Мама мальчика (30 дней)
Киев
Питание
Кормлю грудью и во всем себя ограничиваю, питаюсь лишь кисло – молочной продукцией – уже видеть ее не могу. На днях сказали, что сметана тяжелая для желудка малыша...а что есть?
Подскажите, чем можно разнообразить еду, чтобы она была и полезная и не вредила малышу
Заранее благодарю
Мама троих (18 лет, 15 лет, 11 лет)
Омск
Я особо никакой диеты не придерживалась, только первые три недели, а потом вводила все потихонечку, видел бы кто меня как я шоколад уплетаю осудил бы давно, но Алиса не аллергичная славу богу, так что все ем, правда цитрусовые обхожу стороной. Так что вводи в рацион что нибудь новое, можешь уже начинать спокойно лопать гречку (гречка с молоком и вкусно и полезно), рис(пловчег), можно и мясо отварное( говядину или курицу), рыбу, орехи( повышают жирность молочка). Только с фруктами и овощами поосторожнее, их много нельзя, так как это клетчатка и от нее газики и колики, ну и что то экзотическое и аллергенное надо вводить очень осторожно, помаленько и смотреть за состоянием малыша, если все окей, то можно лопать.
0
19.02.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Москва
Я ем проктически всё и никааой диеты не соблюдаю! И ребёнок себя нормально чувствует, животик не беспокоет. ТТТ
0
18.02.2008
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
И я все ем, ввела по-тихонечку все продукты и обжираюсь. довольная!!!!
0
18.02.2008
Ответить
Мама двоих (28 лет, 19 лет)
Пушкино
Я тоже все ела. Первый месяц осторожно, а потом все.
0
18.02.2008
Ответить