Мама девочки (14 лет)
странно как то, а разве еще в школе на уроке физкультуры вы этого не делали????
0
13.03.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
у нас физрук была ого го мы такое сдавали что сейчас и вспомнить страшно хотя была простая школа ( не спортивная), потом и фитнесс инструктор заставлял делать по 25-30 раз ...сейчас я вообще ленюсь что то делать, но когда себя раскачаю, то могу и даже нравится
0
13.03.2013
Ответить
Москва
Везде по 10 все всегда делают. А если с непривычки 20-30 раз сделать, то потом можно на след день и не встать! ;) Самый простой способ преодолеть лень - хвалить себя! Любить и уважать. Говорить себе, какая я молодец! Делать что-то приятное! :)Так что... пять отжиманий - мандаринка, 10 - крем для рук!
0
13.03.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
это точно не для меня. начну себя хвалить - зазнаюсь и вообще делать ничего не буду...да и в фитнесс зале тренер всегда гонял...выходили с чувстовм, что все отваливается, но и результат был офигенный!!!!
0
14.03.2013
Ответить
Москва
Ну понятно, отваливается! по 20 раз-то! ;) Учтите только, что себя надо любить, а не ругать, стимулировать пряником, а не кнутом, Чтобы не заняться самоедством ;)
0
14.03.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
я себя офигенно люблю, но для разных любей разные стимулы, не зря же стимул в переводе - палка!!!так что кому что, а мне нагоняй!!!!а если я себя балую, то это по-крупному не мандаринка или крем.а что то грандиозное, например тур на Бали, вот тогда душа радуется
0
15.03.2013
Ответить