Все решилась, села! Главное не сорваться!
Все решилась, села! Главное не сорваться!
Спешу вам показать свои достижения! Были моменты когда пропускала как по ув.причине,так и несколько раз было и не по ув,честно-честно!Но меньше слов,больше дела...
Всем привет!Мне дали добро, и я с ВАМИ)))
Итак,мой рост 163 см,вес 72кг. Учавствую в МАРАФОНЕ С ДЖ.Майклс. До конца мая нужно срочно похудеть!!! Для начала хочу 60-65кг весить, а в идеале 55-50кг!
Мои параметры:
ОГ - 95см
ОпГ - 84см
ОТ - 81см
ОЖ - 91см
ОБ - 100см
ОН - 58см
ОР - 31см
ФОТО
Девочки,хочу сказать Вы все молодцы!
1 апреля будем стройняшками! Те,кто бросил-плохо конечно,но у всех свои проблемы .
Тем кто не сдается-сил,удачи и терпения!!!
Немного "мотивашек"
Есть ли хоть чуууууточку изменения?
Я с 1 марта на марафоне ДМ,отзанималась уже 13р (почти половина марафона). Порой смотрю в зеркало вроде есть изменения,а вроде кажется все также.
Я начала заниматься в конце ноября по 30 дневки,отзанималась и скинула совсем не много.Хотя старалась выкладываться по-полной (отзанималась 25 дн!больше не смогла-праздники и НГ).В середине февраля стала заниматься с Синди Кроуфорд,после первой недели вес не уходил,на след села еще и на диету СК-вес пошел на спад тутже!
Потом стала в марафоне учавствовать и придерживаться диеты,первые несколько дней не ела сладкое и мучное совсем,но в посл.время иногда стала себе позволять до 12(
Даже было несколько раз,когда в течение дня или после 6 вечера-что-нибудь да съедала!Плохо!Знаю! Об этом в Марафоне все указывала!
Хочу вам показать фото ДО МАРАФОНА и на момент Сейчас!