у Вадика появился свой фотоаппарат, и он занялся пропагандой здорового образа жизни)))
"я теперь все про них знаю! я все сХотографировал! мам, поругай их!"
посидели мы на даче у свекров сб-вс-пн, в понедельник на свекре вечером уехали.
а свекровь теперь недоумевает что ж мы так неожиданно свалили, она уж нам продуктов прикупила (с магазинами на огороде туго)... а вроде был разговор что мы до понедельника там посидим только.
и когда приехали в сб туда - они нас толком не ждали, не знали приедем ли точно. а уехали - тоже не вовремя..
ну вот, теперь мне неудобно стало)
какое то тотальное недопонимание творится))
Как началась 3ья неделька?
у меня так себе( лопала лаваш (свежайший, горячий!!) , кусочек булки, плавленный сыр "виола", и котлету вечером. сыром этим все выхи косячила кстати, забыла написать(( Хоть выпила стаканов 6-7 воды. сыр такой соленый с непривычки казался)
так что сегодня отвеса нет, а кажется и привес в наличии((
сегодня обещаю не косячить, пить воду, паровую курицу и овощи есть. яйцо вот на завтрак сварила...
свекры не разрешили нам с детьми ехать к ним на дачу на неделе, в самую жару.. Муж мой аж удивился, совсем не ожидал что не пустят. ну и я "рада".
потом свекровь звонила "какие хлопья детям на дачу купить?", уси-пуси сразу
сегодня оказывается что зовут и аж с пятницы до понедельника. ага, дождь 2ой день, неизвестно что в выхи будет, а они добрые тут же. А свекр всю малину на огороде сам сожрал!!! )))
"Приезжайте внучата, тут вам дождь и сухой корм вместо солнца и ягодки!"
Как у нас прошел четверг?
я вчера не выспалась, не очень себя чувствовала, почему то не было сил чтобы чаю заварить-налить себе)) поэтому выпила вчера от силы пару стаканов. в еде не косячила, разве что сушку съела. Только утром сегодня вспомнила что вечером после 6 совсем ничего и не ела и не хотелось даже) надеюсь эта привычка закрепится надолго)
сегодня отвес 100г.
а так же событие года) -
мы
купили
машину!
поддержали отечественного производителя, да еще не самого свежего года выпуска. но надо же с чего то начинать?!:))))
хочу не могу... а муж категорически против...
против собак в квартире, особенно рядом с капризными котами)а когда еще на свой дом заработаем?
начинается вторая неделька!!
подведем итоги за 1ую?
я с утра взвесилась...и расстроилась..-в минусе 1-1,5кг примерно.. этот килограмм у меня и так туда сюда плавающий, так что ничего нового..
вчера ела - утром кофе, йогурт, творог 50 г. обед - яйцо,помидор,огурец, редис,кефир. ужин - творог 5% 150 г ,яблоко,перец сладкий. воды к 2ум литрам пью, но в основном к вечеру почему то - утром забываю))) Согрешила полкотлеткой индюшачачьей, и пару малинок.
у нас включили наконец горячую воду, хоть могу теперь скрабики поделать, кофейный буду, и медовый у меня от "бабушки агафьи" кажется.
так что на этой неделе начинаем/продолжаем уход за кожей
Как дела ? )
мне вчера поесть удалось только в 12.. утром ничего дома подходящего не было, пока в магазин сходила, пока с детьми погуляли.. нехорошо так поздно завтракать, чревато срывами, и вобще самочувствие не очень. зато на сегодня утконос решит мой продовольственный кризис))
так что на завтрак был только кофе(( в обед - 4 помидоры-редис-яйцо-творог 4% грамм 200, несколько раз салат рубила)) пару чашек кефира. кофе. ужин - огурцы, редис, кефир 1% с отрубями. литр кефира за день уходит)))
вода-чай - 1-1,5 литра.
надо налегать на йогурты (обычно беру активию без добавок), а то голодно)