Аватар

Оля - страница 1

43 года Красногорск, Россия
На сайте с 28.03.2013, последнее посещение — 9 лет назад
204 записи 71 друг 42 подписчика
На сайте с 28.03.2013, последнее посещение — 9 лет назад
Аватар Максимка 12 лет 11 месяцев
Аватар Лёшка 10 лет 5 месяцев
Категория Поиск
кулинария
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Маффины без масла и сахара (97 ккал)

Ингредиенты:

2 яичных белка,

полтора стакана кефира 1%

полтора стакана муки,

1 банан,

1 яблоко,

разрыхлитель теста или сода 1 ч.л.,

вишня, малина.

Сахарная пудра для украшения)))

Вот и все! БЕЗ МАСЛА И САХАРА!!! 12 маффинов

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Печеньки на скорую руку!!!Диетические и очень вкусные)))

1 пачка творога 200 грамм,

овсяные хлопья 150 грамм,

1 сладкое яблоко или 1 банан.

сахарная пудра)))

      На терке натереть яблочко( банан ) и перемешать с тврогом, добавить хлопья овсяные, можно молотые. Но я люблю больше целые, так структурнее и хрустящее. Деткам лучше молотые, так нежнее))) слепить шарики небольшие и слегка приплюснуть, выложить наши печеньки на бумгу для выпечки и в духовочку на 10-15 минут до золотистого цвета выпекать при температуре 180-190 градусов!!! посыпать пудрой!!! Вот и все))) Просто, полезно и вкусно)))

     Можно добавить изюм и орехи, можно обвалять печеньки в стружке, кому как нравится, только изначально этот продукт диетический и идеален на завтрак всей семье!!!

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Штрудель на скорую руку из лаваша

Ингридиенты:

2 яблока ( я люблю антоновку ),

Лаваш 1 лист,

Конфитюр или джем "Лесные ягоды" 2 ст. ложки.

Яйцо 1штука

Масло сливочное 50-70 грамм.

Сахар 2-3 ст. ложки

Орехи (грецкие, миндаль, кешью - любые)- 1 стакан.

Корица 1 ч.ложка,

Имбирь молотый 1 ч. ложка.

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Обалденные конфетки)))

Горсть кураги

           изюма

           кешью

           миндаля

           зерновой смеси (семя льна, подсолнечника,кунжут).

Колотый шоколад.

Сгущенка варенная 2 столовые ложки

Панировочные сухари или вафельная крошка.

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Полезное овсяно-марковно-кабачковое печенье для всей семьи)))

Овсяные хлопья 150 грамм 

Мука 100 грамм,

Морковь небольшая 

Кабачок половинка)),

Сахар 50-100 грамм,

Яйцо 1,

Изюм, орехи, зерновая смесь( семена льна, семена подсолнечника, кунжут).

Масло растительное 2 ст.ложки

  Морковь и кабачок натереть на мелкой терке, добавить яйцо и сахар. Хорошо перемешать, добавить овсянные хлопья, муку, изюм, орехи, зерновую смесь и масло! (можно масло не добавлять, но смазать пергамент или выпекать на силиконовом коврике!)

 На противень постелить бумагу для выпекания и ложкой столовой выкладывать наши чудо полезные печеньки. Выпекать примерно 20 минут при температуре 190 градусов.

Можно вместо сахара сухофрукты( изюм, курага, чернослив, кусочки свежего яблока) 

 Ну очень вкусно и полезно! Хорошо подходят детям ( как правило они не любят морковку и кабачок), а в печеньках слопают за милую душу)))Кормящим мамам великолепная полезная сладость и мужчинам на завтрак -вкусняшка!!!)))))

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Мини пирожное творожное

200 грамм обезжиренного творога

50 грамм кокосовой стружки

50 грамм сгущенки

30 грамм вареной сгущенки

орехи молотые

панировочные сухари 

    Смешиваем творог со сгущенным молоком и кокосовой стружкой. Я делала маленькие пироженки, примерно, как раффаэлло)))на ладошку кладем часть творожную и в серединку пол ч.л варенной сгущенки и закрываем, скатывая в шарик наше пирожное. Далее обвалять нашу вкуснятину в молотых орехах( лучше всего подходит миндаль), кокосовой стружке или панировочных сухарях и отправить сие в морозилку на 10 минут!

     Ну очень вкусно и нежно!!!!Можно посыпать тертым шоколадом или сахарной пудрой, как душе угодно) Можно импровизировать и в серединку класть орешек или сухофрукты вместо сгущенки! Я делала по-разному, всегда вкусно! Можно кормящим мамам как альтернативу конфеткам)

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Рулетик пикантный

1 кг фарша свино-говяжьего,

пол луковицы,

грибы любые, я брала сегодня шампиньоны 0.5 кг,

7 вареных перепелиных яиц,

1 куриное яйцо,

1 картофелина,

сыр пармезан 50 грамм,

специи,

панировочные сухари 50 гр.,

овсянные хлопья 50 грамм,

грецкий орех 50 грамм молотый,

виноград без косточки примерно 10 штук.

 В фарш добавить тертый картофель, яйцо куриное, специи. Распределить фарш равномерно на пергаментной бумаге толщиной около 1 см. Посыпать мелко шинкованый лук, грыбы,сыр. На 1 край вдоль положить 1 ряд  яйца перепелинные и второй ряд виноград, далее с этого края начинать заворачивать фарш с помощью бумаги в рулет.Далее рулет обвалять в смеси  овсяных хлопьев, грецкого ореха, смеси пряных трав и панировочных сухарей. 

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Красногорск
Маффины ( кексики к чаю)

1.5 стакана кефира,

1.5 стакана муки,

2 яйца, сода ч.л.,(разрыхлитель)

сливочное масло 50 грамм,

1 стакан сахара.

Запекать в духовке при 180 примерно 30 минут)))

Яйца взбить с маслом и сахором, добавить кефир и муку перемешанную с содой.Все хорошо перемешать! Далее в каждую силиконовую формочку положить немного теста и в серединку начинку, сверху залить тестом от края оставить пол см. Я сегодня положила в начинку вишню, малину, варенную сгущенку и шоколад))) Только в этот раз плохо поднялись мои маффины( лучше использовать разрыхлитель теста), НО все равно получилось очень вкусно, быстро и все маффины с разной начинкой))) P.S ягоды брала замороженные, предварительно разморозив и убрав лишний сок, сахар не добавляла. А шоколадку прям кусочком клала. )))) 

Я еще такие кексики пекла , заменив обычную муку на ячневую и геркулесовую. Тоже очень вкусно), только обьем не полтора стакана а 1 стакан.