В общем я так и продолжаю заниматься усиленно спортом, основной упор на ноги, мои проблемные зоны, но также делала и планку и пресс усиленно качала... Раньше упражнения на пресс я любила, нравилось когда болели мышцы, но до этой боли я могла качать очень долго... А сейчас боль не приятная, очень тяжело стало с первых минут упражнений + живот раздутый какой-то. Начала искать причину, и наткнулась в интернете про расхождение мышц живота, по простому диастаз! Проверила его у себя, и не поверила, оказывается такая беда меня НЕ обошла стороной😭 вроде небольшое расхождение, но есть! Я в печали 😭😭😭 что с этим делать? Это уже навсегда? Все, прощай плоский накаченный живот?😩
...или я просто научилась выбирать, но все, что приходит, безумно мне нравится)))
Противникам "made in China" мимо!)))
Моя юбочка нежно розового цвета. Отличного качества! Только вот вопрос "вверха" остается открытым. Буду рада за советы)

А далее платье, которое все раскритиковали в пух и прах, только по другому "обыгранное"...
Девочки, расскажите как у вас обстоят или обстояли дела с весом при ГВ? Набирали вес или наоборот? И как сказалась отмена ГВ на фигуре? Я после 2-ой Б до сих пор с лишними 4-5 кг, мы на ГВ. В одежде не критично, наоборот стала такой аппетитной)) но вот к пляжному сезону не готова... всему виной булочки и лень) под катом я:
Мне всегда нравились брюнетки. Не все конечно, а ухоженные, красиво накрашенные, но именно они цепляют мой взгляд... И так надоело мне ходить со светлыми волосами, что я уже какую неделю думаю о кардинальной смене имиджа) но не знаю, а хорошо ли мне будет? Хочу не прямо черный, а шоколадный. Как думаете? Прикрепляю фото, не самые удачные, но все же) И заодно ответьте, а вам кто по душе?))
Прошло 15 дней... Что я могу сказать... да ну на фиг эту Джиллиан Майклс
Я конечно понимаю, у всех разная подготовка, но я теперь ходить не могу! И не потому что болят мышцы от занятий, а потому, что повредила себе связки на ногах((( Как же больно!
Я какая-то неудачница. Болеть начали после 6-го занятия, 2 я еще отзанималась через боль, а потом все, не то что ходить, стоять не могу( Но как бы грустно не было, результат все же есть! ухожу под кат...
Хватит! Пора брать себя в руки и наконец-то радоваться отражению в зеркале. А тут еще и с Сашей поспорила, что скину за месяц 4 кг)) Заинтересовалась Джиллиан, точнее Саша же меня и заинтересовала и уже 3 вечера подряд прыгаю как стрекозел и не ем после 18-00)) На весах за 3 дня... +300 грамм
)) но я не опускаю рук и хочу осилить все 3 курса, а это 30 дней, и придти в форму...
Буду отписываться после каждого курса.
А пока на 30.10.14 имеем:
Вес - уже 56,9 кг. (сейчас 57,2)
ОТ - 76 см.
ОБ - 99 см.
О1Б - 56 см.
Икры - 34,5 см
Ниже фото ДО в неглиже))) Пора развеять сомнения насчет моей стройной фигуры)
Для справки: сыну почти 3 месяца и мы на полном ГВ...
...пока. И надеюсь так оно и есть! В прошлые Б тоже не сразу показывало, но я верю в лучший для себя результат...
Мысли плохие крутятся в голове... Дело в том, что 2 недели назад или чуть побольше был незащищенный ПА, и уже 3 дня я чувствую непонятную ноющую боль в матке + появились выделения, которые у меня появлялись только во время зачатия(( цикл пока не восстановлен, но КД уже были, а я даже не помню когда( Еще сон мне приснился сегодня, что на аборт иду(( я так ревела во сне, что с утра проснулась с дикой болью в голове((
До аптеки не могу дойти, как сделаю тест, отпишусь...
Господи, не дай моим опасениям подтвердиться и я сразу помчусь ставить спираль!
Из роддома выписали меня с лишними 13,7 кг. На сегодняшний день "ушла" ровно половина. Осталось 6,8 и я буду в форме)) По прошлому опыту могу сказать, что только после завершения ГВ кг. начнут "таять на глазах"... но кормить мне пока нравится, планирую до 6 месяцев, а там и завершить.
Полоска на животе так и не пропала( Зато вернулись КД! Ну вообще зашибись. Через 1,5 месяца при ГВ. А может и раньше, т.к. через 2 недели после родов, тоже было что-то похожее, ну а сейчас точно(((
На себя нет времени. Точнее есть только дома, а вот в салон мне пока не выбраться( корни очень отросли. Может попробовать покраситься в домашних условиях? боюсь испоганить себя. А так у меня мелирование.
У женского врача до сих пор не была, не знаю когда выкроить время и деньги, надо бы спираль поставить. Я же до сих пор мужа к себе не подпускаю! а уже больше полугода прошло... Видит Бог как я боюсь забеременеть снова...
Решила порадовать себя и купила себе ярко красно облегающее мини-платье) эх, теперь бы повод, хотя его всегда найти можно если нет маленьких детей) Примерила под катом)