Вчера занималась йогой и аэробикой. Вроде пока можно. А позже надо будет найти специализированные занятия для беременных. Кто может посоветовать, пишите.

Вчера занималась йогой и аэробикой. Вроде пока можно. А позже надо будет найти специализированные занятия для беременных. Кто может посоветовать, пишите.

Я занимаюсь гимнастикой,которая описана на этом сайте. Там все по периодам расписано: в зависимости от срока беременности.Надеюсь,тебе пригодится.