занималась йогой и аэробикой

http://www.parentakademy.ru/beremenost/aerob/1.htmlЯ занимаюсь гимнастикой,которая описана на этом сайте. Там все по периодам расписано: в зависимости от срока беременности.Надеюсь,тебе пригодится.