Всем привет! Девочки, кто-нибудь делает гимнастику для беременных? А то сидячая работа вряд ли идет на пользу... Посоветуйте какие-нибудь полезные упражнения.
Спасибо!
Москва
Я в бассейн на акваэробику записалась.Одно занятие отходила-понравилось!только вода прохладная..я мерзлявая жутко,после 10 мин разминки чувствую себя ничего,но ногти синеют..))погреться можно в сауне в любой момент.зато после занятий бодряк!
Врача предупредила о темп воды,та сказала-не бойся!закаляйся сама и малышу нравится!..
ну раз так,продолжу:)
0
15.09.2008
Ответить
Санкт-Петербург
А ты не хочешь попробовать походить на спец.курс, например, пилатеса???Поищи в инете, очень много про пилатес пишут, он полезный:))
0
11.09.2008
Ответить
