Привет, Олеся. Как вы там растёте. Смотрю ты уже совсем освоилась собой занялась. Молодец! Не забывай про физкультуру
Мы растём. Только огорчает, что у других уже садятся сами, встают сами. Даже переступают держась за диван. А мы никак(. Вот пытается второй день сесть, но что-то видно не сообразит как. Иногда уже почти-почти. И вставать любит, но при помощи мамы.
Ну собой увы, большинство занимается уже после года. Ты ещё кормишь грудью?
Ну тогда смело можно приступать к диетам. Вернее просто исключи из рациона каллорийные продукты, сладкое и мучное в первую очередь. И ещё покрути хулахуп, помогает
Я прибавила за беременность 26 килограмм!!весила 78 кг,сейчас вешу 56 то есть почти пришла в норму,все вещи до беременые налезают,но слишком утягивают все..,нужно ещё худеть худеть и худеть!
один минут...худею,и вся становлюсь в растяжках!((вода уходит и они появляются
типа есть одну гречку немного фруктов и обезжиренный кефир.....гречку замочить на ночь в кипятке не варить и не солить и сладкое не пить

