Записалась на занятия по аквааэробике для будующих мамочек. Сходила на первое занятие, очень понравилось. Кто нибудь еще ходит? У кого какие впечатления?
Самара
Я ходила в прошлую беременность в обычную группу по акве. Мне просто некоторые упражнения иначе советовали делать. Тренер настаивала, что бы я не переутомлялась, но и так мне все давалось легко. Зато я была очень удивлена, когда подружка рассказала, что на специализированных занятиях нагрузка наоборот, гораздо сильнее, чем у меня. Они даже делали проныривание под ногами друг друга - мне это даже в нормальном состянии некомфортно.
0
03.02.2012
Ответить
Москва
я хочу и так делаем, все здорово. это упражнение не сложное, только первый раз страшено. оно поможет в родах. а нагрузка есть но минут 5-10. остальное дышим в воду и после каждого упражнения отдыхаем пару сек. я кайфую, жду следующего занятия с нетерпением всегда
0
05.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже ходила в первую берем. После бассейна чувствовала себя здорово, полной сил и энергии))) Только нагрузки там совсем нет, так только буль-буль))))
0
04.02.2012
Ответить