Мама девочки (22 дня)
Жуковский
Подтяжка живота
Девочки подскажите как убрать животик после родов? Уже две недели хожу в бандаже, но как-то пузико все равно еще есть. Как скоро можно качать прес или делать другие упражнения?
Мама четырех (от 11 лет до 20 лет)
Астрахань
Пресс можно сразу качать, если не кесарево. можно по Кеглю(кажется правильно) заниматься. а вообще матка около полугода сокращается, так что пока рано ему пропасть. не периживай, все встанет на место:-)))))
0
04.10.2007
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Саратов
Танюш, солнышко! терпение!!! я бандаж пару недель носила и под напором сильным в душе стояла, а еще старалась все время с втянутым животом ходить! постепенно, по маленьку все уходило!!!упражнения мы еще в роддоме делали, не интенсивные! сейчас стараюсь каждый день пресс качаать, очень мало раз, чтоб нагрузки большой не было!ну и хожу гуляю с коляской, напрягая мышцы! все пройдет! главное желание!!!
0
04.10.2007
Ответить
Мама двоих (19 лет, 10 лет)
Москва
у меня сам в норму пришел, были ЕР...сейчас думаю чуток подкачять его..все хотела прикупить вот такое(в качестве совета, не рекламы)http://latanya.ru/shop/index.php?action=show_info&id_goods=3319&id_group=431но так и не добралась до магазина...а вещь супер..подруга советовала..
0
04.10.2007
Ответить
Мама двоих (27 лет, 18 лет)
Таллинн
Я бандаж носила около трех месяцев. Результат- плоский животик. А пресс начала качать тогда, когда упражнения не причиняли боли.
0
04.10.2007
Ответить