Фуууф! Очередной жаркий день! Когда же ЭТО закончится??? В городе жара ну никак, никак не нужна! Эх, жалуйся-не жалуйся, а марафон - есть марафон! Поехали!
С питанием у меня сегодня приключился инцидент. Купила я на рынке сыр "OLTERMANNI". Когда-то я только его и ела, но последнее время то маасдам, то пармезан. Поэтому перестала "OLTERMANNI" отличать по цветам, соответственно по жирности. Добрая тетенька-продавщица сказала: "Берите этот, он 17%!" Ок, взяла! Принеслась домой голодная и НАКАТИЛА "полужирного" сыра. По вкусу, конечно, можно было понять, что он явно не 17%, но тетенька же сказала!!! Короче, когда я наконец-таки прочитала этикетку, оказалась, что дневная норма жира уже во мне, в общем 50% оказался сыр!!! Вот и верь после этого тетенькам-продавщицам!
Но перебор жиров для меня - это дело привычное, поэтому не смотря на этот конфуз сегодняшнее питание оцениваю на 12 баллов. И, кстати, у меня сегодня даже вышла норма по количеству калорий!
Урааа! Сегодня я закончила первый уровень с Джиллиан Майклс "Плоский живот за 6 недель". Результат уже есть. Но впереди еще 3 недели второго уровня. Пыхтеть, и пыхтеть! За спорт сегодня "отлично", так как еще и уборка квартиры была (беее, терпеть не могу, но надо!).
Джокер, наконец-таки на 4!!! Хорошее видео, очень приятная девушка-инструктор:)
Уход - антицеллюлитное обертывание и масло для гладкости и упругости. В общем, 1 балл!
Бонус мой целиком и полностью, и сладкому, и алкоголю - нет, нет и еще раз нет!!! + 2 балла.
Итог: сегодня все круто - 24 балла. Пошла рисовать себе орден! ;)))
