Фуууф!:) Бодрит второй уровень!:) Удачно пройден. Правда, были несколько упражнений, которые дались только на 50%, поэтому половину повторяла за Натали, половину за Анитой:))) Среди таких сложностей оказались "прыжки на четвереньках", "отжимания наоборот" и "перекручивания" - в общем, все те упражнения, которые требуют достаточной силы в руках, чтобы удерживать и свое тело, и дополнительную нагрузку. Что поделать, руки у меня очень слабые:((( Хула-хуп. как и настраивалась, по 10 минут в обе стороны. Питание и его режим прежнее. 8 марта было осознанное исключение:) Натрескалась сушками далеко за 18.00, но зато 9 марта стало разгрузочным, употребляла в пищу только кефир ну и воду, конечно:) Кстати говоря, разгрузка далась очень легко! Такие невероятно приятные ощущения легкости во всем теле, никакого бессилия или дурного настроения!:) За второй уровень не похудела ни на грамм!!! На самом деле мне нужна рекомендация по поводу того, когда нужно взвешиваться и какой вес правильный, так как он у меня в течение всего дня может меняться на 1кг. Тело в тонусе, даже моя изрядно сутулящаяся спина становится ровной, привыкаю за 20 минут в день держать ее. Талия стройнеет, пресс появляется, но еще есть жирок, хотя которого уже становится меньше, благодаря занятиям с хула-хупом:)

Сегодня уже прошла первое занятие третьего уровня, нервно хихикаю:))))) Хула-хуп по 15 минут в обе стороны - возможно и мной это 10 минут назад подтверждено:)))

Кирилл очень любит, чтобы ему читали и читали много. Ему 2,8, а мы уже вовсю читаем "Незнайку и его друзей", "Золотой ключик", не говоря уже об усачевских ежиках и собачке Соне. Как вдумчиво Кирюша слушает, как впечатляется тем или иным событиям, как переживает за сюжет, а потом все пересказывает - это просто фантастика!:) Знает наизусть Айболита, Бармалея, Мойдодыра, не говоря уже о маленьких четверостишьях:) Сейчас уже сидеть на месте полчаса - это весьма сомнительная для Кирилла перспектива, поэтому частенько когда я ему читаю, он может отвлечься и начать катать машины, например, но при этом умудряется внимательно слушать, и стоит мне остановиться, как он требует продолжения или продолжает сам пересказ, если книга знакома:) Вот такой подрастающий книголюб!:)

... и я поняла, что пора... стройнеть. Собственно, излишним весом я не страдаю, при росте 167см вешу максимум (вечером, хорошо наужинавшись) 53кг. Но меня совершенно не устраивает моя "мягкотелость" в прямом смысле этого слова. На талии лишние сантиметры жирка, на бедрах удручающее голифе, все это в небольших количествах, но определенно мне не нравится! Попа катастрофически отстойная! Времени абсолютно не хватает, естесвенно, особенно на себя! Но сейчас, в предверии весны и нового купальника от VS нужно начать нравиться себе:) Чем планирую заняться, а точнее уже занялась со вчерашнего дня (решила не дожидаться понедельника!:)) - интенсивным курсом Джиллиан. Первое занятие вполне осилила. Конечно, для давно не занимавшегося спортом человека лихо, но постижимо:) Мне понравилось! К занятиям с Джил добавлю хулахуп, с ним у меня вообще любовь:) К курсу физической нагрузки планирую добавить некоторые ограничения в питании. Исключу сладкое (это для меня не проблема, так как я не сладкоежка), перестану есть после 18.00, ну, конечно, попытаюсь уменьшить жирное. Возможно, даже устрою себе пару разгрузочных дней (но это я, прям, замахнулась!:)). Постраюсь начать вести дневник здесь - в сообществе, надеюсь, буду писать в основном о своих успехах:)

Сей диагноз нам поставили две недели назад, а возник он из-за осложнения после долгого ОРВИ. Полторы недели бабушка с внуком мужественно ездили на физиопроцедуры, я дома лечила прописанными препаратами. Сейчас ситуация значительно лучше. Сегодня ездили на прием к ЛОРу, лечение еще на неделю. По крайней мере, сейчас уже меньше храпим ночами, практически вообще это явление ушло! Но самое неприятное, что при малейшем заболевании опять вопрос аденоидов будет вставать:((( Степень их 1-2, так что об удалении речь пока не идет.

Я уже давно порываюсь излить душу своему дневнику, но все никак, потому что свободное время - ОТСУТСТВУЕТ! И вот каким-то чудом мой ребенок уснул в 22.00, я села за компьютер вместо того, чтобы сесть в объятья мужа и строчу... дивные строки.

Итак, про отсутствие свободного времени.

Писсимистическая сторона вопроса. В 7.20 - подъем, завтрак, дорога на работу, работа, дорога с работы - 18.00!!! Далее быстрый ужин, общение с ребенком, в 22.00 начало долгого мучительного укладывания ребенка!!! Постойте, кто-нибудь увидел в моей истории слово "МУЖ"??? Наличие мужа в моей жизни в течение дня иногда проскакивает, в скайпе - пара строк! Ну и денек! Бедная женщина! Пожалейте, пожалейте, добрым словом наградите!

Оптимистичная сторона вопроса. Для Москвы вполне адекватное время подъема, о, еще и завтракать успеваю, а возвращение домой в 18.00 - это вообще почти фантастика! Ужином вообще можно с врагом поделиться:) Остается целых 4 часа на общение с ребенком! Так это ж счастье!!! А долгое укладывание можно превратить в дополнительное время с ним общения и получать от этого удовольствие! А уж после найти в себе силы и полчасика уделить любимому супругу!:) Так можно не забыть, как он выглядит!

Вот так я сама себя успокоила и настроила на позитив:)))

Это особая тема! Про нее можно писать и писать. потому что ежедневно Кирилл выдает разные предложения! Говорит все! Повторяет! Реально, ротик не закрываеся!:)

Для того, чтобы не забыть, самое смешное и милое.

Был один момент, когда мы пошли укладываться спать и забыли любимого Кирюшиного плюшевого кота. Естественно, не до сна, глаза закрываются, но идет активная борьба со сном. И тут к нам заходит бабушка с этим котом и говорит: "Ой, чуть не унесла баба Яга котика, я его у нее забрала и сказала, чтобы больше она не приходила, потому что Кирюша послушный мальчик и уже засыпает!". Кирилл так впечатлился, что Яга чуть не унесла его котика, что потом еще полчаса мне говорил: "Питаяешь (представляешь), мама, Яга баба забауа кисю у матика (мальчика), питаяешь, хвать кисю Яга!":)))

Укладываемся спать, беспредел - стоим на ушах, хихикаем, ситуация выходит из под контроля:) В конце-концов, говорю: "Сынок, давай-ка лучше не шуметь, баба Яга услышит, что ты до сих пор не спишь, все-таки придет и постучит к нам в дверь!" Сосед у нас на верху - ровесник Кирюшин, естественно шумит, бегает. И как раз в момент моей лекции что-то упало наверху. Кирюшка ко мне плотненько прилег, укрылся и говорит: "Се-таки письла (Все-таки пришла)!":)))

Вновь укладываемся спать. Перед Ягой авторитеом для нас был мишка. И вчера что-то он ему вспомнился, опять же наш сосед сверху чем-то гремел и Кирюшка вдруг сказал: "Ой, мися пишел!" На что я начинаю мишу прогонять: "Уходи, миша, к себе домой - в лес, уходи к своим медвежатам и медведице! Не ходи ночью, не пугай людей!" Кирилл лежал-лежал и выдал: "Уходи, мися, домой себе - в лис, не пугай юдей, уходи к маеньким мисям!" :)))

Вот такой у нас болтун! Разговаривает перед сном до самого посленего момента, уже глазки щелкают, а он все говорит, говорит! Сегодня ночью, кстати, встал, глаза почти закрыты и сказал: "Все, мама, сет вкутить надо!" и дальше уснул:)))

зубы! После очень длительного перерыва протяженностью около полугода у нас продолжили резаться зубки! Первым стал дальний левый, он уже почти прорезался, вторым-дальний правый уже набух. Слава Богу, суд по всему, именно зубки мало Кирюшу беспокоят! Но вот насморк, непрекращающийся уже месяц, просто замучал! Не знаю уже, что с ним делать, полагаю, что, возможно, это реакция на зубы, так как их у нас всегда этот симптом сопровождал!