Как вернуть фигуру?

Я 17 набрала, ушло почти все, кг прыгает туда сюда, а ощущщение у меня,что не фига не ушло, живот висит, попа то похудела, даже больше чем раньше, видимо потому что много хожу, гулять стараюсь всегда пешком. А вот с животом проблемы. купила обруч- 2 дня кручу, 2 недели синяки такие, что муж ужасается. Вот грудью кормить закончу, пойду на фитнес. Надо бы дома пресс покачать хотя бы, так ведь то лент, то некогда

Лен,ты мои мысли читаешь,только сегодня думала напишу об этом.Я тоже за Б набралд 17кг.,сейчас ушло 15,а живот мне не нравится.Думаю обруч не поможет,у меня живот под талией,а обруч для талии.Да надо наверно пресс покачать,ты уже начала?

Я кручу обруч! Эффективно и легко.

Тебе 31 год? Не растраивайся, но время уже начинает идти против нас (мне 29). И может помочь ну % на 30-40. Но то что будет результат  это точно

Нужно одевать спец пояс и качать прес. Плюс разминать жирок со спец кремом. И стараться всегда носить этот пояс. Плюс контрастный душ на живот, что бы кожа "сжималась"

У меня фигура стала лучше. Разве, что подкачать мышцы слегка, чем и хочу заняться в ближайшее время

 Можно попробовать качать пресс ,еще есть методика бодифлекс , а  я хожу в бассейн ,(когда любимая бабушка отпускает),для меня  вариант только бассейн т.к. я после кесарево

а я вот думаю обруч хороший купить, слышала, что помогает