Мама мальчика (6 месяцев), планирую беременность
Ганновер
Как вернуть фигуру?
Девчонки, поделитесь, что вы делаете для того, чтобы вернуть фигуру после родов? Я за беременность набрала около 20 кг. 
Сейчас сынуле почти семь месяцев, вернулась к первоначальному весу, а живот ТОРЧИТ!!!! Как с этим бороться, ума не приложу. А что делаете вы? Заранее спасибочки!
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Нужно одевать спец пояс и качать прес. Плюс разминать жирок со спец кремом. И стараться всегда носить этот пояс. Плюс контрастный душ на живот, что бы кожа "сжималась"
0
20.11.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Для похудения. Есть еще такие штаны-сауна. Классные. Но вообще это спорный вопрос. Некоторые тренера говорят, что похудение происходит от холода, а не от жары
0
20.11.2009
Ответить
Мама троих (17 лет, 29 лет, 26 лет)
Новочеркасск
А где его можно купить? У меня есть бондаж он как и до так и после родовый, но видимо он растянулся, короче, он мне большой.
0
20.11.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Не подходит. Нужно чтобы пояс втягивал животик
0
21.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Ганновер
Оль, а не поздно уже, все таки прошло 7 месяцев после родов?
0
20.11.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Можно попробовать качать пресс ,еще есть методика бодифлекс , а я хожу в бассейн ,(когда любимая бабушка отпускает),для меня вариант только бассейн т.к. я после кесарево
0
20.11.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Это гимнастика основанная на дыхании,упражнения не сложные но очень эффективны,у меня мама врач ко многому относится с сомнением,но она сама занималась и у неё хороший результат!!!
0
20.11.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Тула
а я вот думаю обруч хороший купить, слышала, что помогает
0
20.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Ганновер
Молодец! Всё,
с сегодшяшнего дня и РЕГУЛЯРНО за это возьмусь!!!!
с сегодшяшнего дня и РЕГУЛЯРНО за это возьмусь!!!!
0
20.11.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Ливны
Лен,ты мои мысли читаешь,только сегодня думала напишу об этом.Я тоже за Б набралд 17кг.,сейчас ушло 15,а живот мне не нравится.Думаю обруч не поможет,у меня живот под талией,а обруч для талии.Да надо наверно пресс покачать,ты уже начала?
0
21.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Ганновер
Уже как 3 дня по 50 раз
!!!! Надеюсь дальше так держать!!!! Нам самим можут помочь только мы сами!!!
!!!! Надеюсь дальше так держать!!!! Нам самим можут помочь только мы сами!!!
0
22.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Чугуевка
Я 17 набрала, ушло почти все, кг прыгает туда сюда, а ощущщение у меня,что не фига не ушло, живот висит, попа то похудела, даже больше чем раньше, видимо потому что много хожу, гулять стараюсь всегда пешком. А вот с животом проблемы. купила обруч- 2 дня кручу, 2 недели синяки такие, что муж ужасается. Вот грудью кормить закончу, пойду на фитнес. Надо бы дома пресс покачать хотя бы, так ведь то лент, то некогда
0
21.11.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Тебе 31 год? Не растраивайся, но время уже начинает идти против нас (мне 29). И может помочь ну % на 30-40. Но то что будет результат это точно
0
20.11.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Днепр (Днепропетровск)
У меня фигура стала лучше. Разве, что подкачать мышцы слегка, чем и хочу заняться в ближайшее время
0
20.11.2009
Ответить
