Девчонки, поделитесь, что вы делаете для того, чтобы вернуть фигуру после родов? Я за беременность набрала около 20 кг. 
Сейчас сынуле почти семь месяцев, вернулась к первоначальному весу, а живот ТОРЧИТ!!!! Как с этим бороться, ума не приложу. А что делаете вы? Заранее спасибочки!
Ганновер
Как вернуть фигуру?
Днепр (Днепропетровск)
Нужно одевать спец пояс и качать прес. Плюс разминать жирок со спец кремом. И стараться всегда носить этот пояс. Плюс контрастный душ на живот, что бы кожа "сжималась"
0
20.11.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Для похудения. Есть еще такие штаны-сауна. Классные. Но вообще это спорный вопрос. Некоторые тренера говорят, что похудение происходит от холода, а не от жары
0
20.11.2009
Ответить
Москва
Можно попробовать качать пресс ,еще есть методика бодифлекс , а я хожу в бассейн ,(когда любимая бабушка отпускает),для меня вариант только бассейн т.к. я после кесарево
0
20.11.2009
Ответить
с сегодшяшнего дня и РЕГУЛЯРНО за это возьмусь!!!!
Ливны
Лен,ты мои мысли читаешь,только сегодня думала напишу об этом.Я тоже за Б набралд 17кг.,сейчас ушло 15,а живот мне не нравится.Думаю обруч не поможет,у меня живот под талией,а обруч для талии.Да надо наверно пресс покачать,ты уже начала?
0
21.11.2009
Ответить
Ганновер
Уже как 3 дня по 50 раз
!!!! Надеюсь дальше так держать!!!! Нам самим можут помочь только мы сами!!!
0
22.11.2009
Ответить
Чугуевка
Я 17 набрала, ушло почти все, кг прыгает туда сюда, а ощущщение у меня,что не фига не ушло, живот висит, попа то похудела, даже больше чем раньше, видимо потому что много хожу, гулять стараюсь всегда пешком. А вот с животом проблемы. купила обруч- 2 дня кручу, 2 недели синяки такие, что муж ужасается. Вот грудью кормить закончу, пойду на фитнес. Надо бы дома пресс покачать хотя бы, так ведь то лент, то некогда
0
21.11.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Тебе 31 год? Не растраивайся, но время уже начинает идти против нас (мне 29). И может помочь ну % на 30-40. Но то что будет результат это точно
0
20.11.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
У меня фигура стала лучше. Разве, что подкачать мышцы слегка, чем и хочу заняться в ближайшее время
0
20.11.2009
Ответить
