жду мальчика, 7 неделя
День 4
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.
Мама двоих (24 года, 17 лет)
морковка вареная,яйцо сырое...бэээу...и кофе тоже. ))))))
0
01.06.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
кофе вообще не пью, а вот диета открыла мою любовь к натуральному кофе даже без сахара :)
яйцо я заменила на вареное, так как у нас сложно найти яйца без всяких болячек, а морковь взяла сырую, так как вареные овощи не люблю.
все, что радует, что за 4 дня минус 2 кг
0
01.06.2011
Ответить