Продублирую и в дневничок. А то забыла галочку поставить :)
Старт - 86,8 кг. Сегодня - 86,6 кг.
С "Любимой" слажу пока что. Вес встал, «эффект весового плато», уже 10 дней не рыпается или даже больше. Так что от жёсткой диеты толку сейчас не будет. Немного грустно правда, от 6 килограммчиков нужно просто срочно избавится, а они остановились в неподходящий момент.
Так что сегодня "загрузочный" день у меня, завтра "разгрузочный" и повышенная физ. нагрузка. Надеюсь поможет такой обманный манёвр.
Уходите 6 кг и прихватывайте своих друзей нафиг! Ну зачем вы мне нужны, а? Я хочу носить стильные ПЛАТЬЯ! Хочу мноооого одежды офигенной, чтоб шкаф развалился от неё, а вы этому препятствуете 
Препятствуете встречам с любимым человечком.
Завтрак: 150 г суши, 1 котлетка из свиной вырезки (иногда можно, ахах), кофе с молоком.
Перекус: Яблоко.
Обед: Пол банана, нектарин, 100 гр картошки фри.
Ужин: Стакан кефира.
Ушла :) 20 минут хулахуп, 30 раз пресс, 25 приседаний, 10 минут прыжков "звёздочкой", 10 минут упражнений для рук, 10 минут диск для талии, снова 20 минут хулахуп, снова 30 раз пресс, 25 приседаний, "пробежка" по лестнице на 15 этажей.
Потом 10 минут умирать 
P.S. надоела зависимость от цикла, прямо копец. До середины цикла пухну (жидкость не хочет выводится как должна), после овуляции "отрываюсь" за предыдущие 2 недели.
Дописано...
Считала с погрешностями в большую сторону, примерно 1250 кКал :)
Картошка!!!! Аааа... молодая, хрустящая. Пол года картошку фри не ела :) Хорошо...
Ну что, побежала на тренажёре теперь отрабатывать :)