Москва
Фух!!! отзанималась, лениво... скоро должны месячные прийти - тянет на пожрать, ОООООООчень тянет))) схомячила днем твикс и выпила 0,33 колы - понимаю что это гадость и вредность, но так хотелося, ммммм
А завтра вообще на ДР к подружке пойду, главное с утра отзаниматься и не налегать на нямку))))))
Москва
крутотень)))) сегодня под конец тренировки я чуток была как Натали)))) обычно под конец у меня нет сил, а тут пересилила себя и сделала несколько прыжков-полетов как Натали
конечно я стараюсь делать как Натали, но не всегда получается
стремлюсь))))))
для начала стать такой (сентябрь 2009г)
Москва
Какой кошмар((((( я выдохлась... пот с меня лился ручьями на пол, я оч.устала
мне очень тяжело, но я рада что это не упражнения 2уровня. на 3-ем конечно тяжело, но пока интересно)))))
жду когда привыкну)))
Москва
ЖЖЕЕЕЕЕЕсть!!!! особенно кардио!
где-то в середине занятия Джил говорит о том что "сейчас вы хотите выключить DVD" - это было про меня))))) но я выдержала))) сегодня обливаюсь потом особенно - очень интенсивная тернировка - по крайней мере для меня.
Ну и о грустном, сегодня перед новым уровнем решила взвесится - 64,600!!!!! Я офигела!!! в начале занятий было 63,200, набрала почти полтора кило(((( на счет см тоже результатов нет((( но я закончу программу - по идее в последние 10 дней как раз должен начать гореть жир))) я себя этим утешаю))))) а так хочется увидеть на весах для начала хотя бы 60... всю жизнь весила 50-53, а тут....
эх, вывод: не фиг жрать что попало
сегодян на ужин рыбка))) пойду трямкать))) ну и еще поздно вечерком может быть кефирчик))
Москва
ура-ура я закончила этот уровень)))) Завтра приступаю к 3-му
сегодня заметила что колени болят(((((
Москва
ДЕВОЧКИ!!! не пропускайте занятия!!! сегодня будто заново начала заниматься после вчерашнего пропуска. Ну, во-первых, было очень лениво себя заставить, во-вторых, я снова была Анитой)))
Опять в строю!!!
Москва
Сегодня я пропустила занятие((( отмазок у меня нет((
Плюс к этому набубенилась пирожков, муж попросил испечь, ну и ... обожралась в общем
Но завтра опять в строй!!! Тренировку нужно завтра сделать с утра, т.к. потом поедем к моему племяшику на ДР (опять обжираловка!!! Буду стараться, хотя бы не переесть)
Москва
я сегодня размазня((( погода чтоли так на меня влияет, спать охота целый день
Нооооо))) т.к. я здесь отчитываюсь - зафилонить не смогла)) отзанималась)) галочка)))
Москва
Не нравится все таки мне этот уровень, вроде по нагрузке привыкла, но какой-то он... не знаю как описать... в общем бесит что-то))) надеюсь третий будет по интереснее, хотя наверное и потруднее. Осталось три дня и третий уровень.
после того как пройду всю 30-дневку выложу фотки до и после, но что-то пока смотрю разницы никакой не вижу((((
Москва
иииххххууу! втянулась))) время пролетело, только вроде разминку делала и вот бац растяжка)) приятная усталость в теле - в общем кайфф))))
вчера обмерила себя ушло по см с талии, живота и с каждой ляшки - приятненько))
