Москва
сегодня опять 1ур-нь killer abs и 30-дневка))) Уф!!! тяжеловато сразу две тренировочки для меня, в конце 30-дневки опять немного похалявила)))
после вчерашнего killer abs сегодня немного пресс болит в коем-то веке)))) давненько я пресс не ощущала))приятно))
Москва
Сегодня я герой))) Не успела очухаться от болезни и уже в бой)) Итак что я сделала сегодня: сначала killer abs 1уровень, потом 30-дневку 3 уровень, но в конце уже было ох как тяжко, ЗАТО сейчас я довольная))))))))
Уф))) Люблю себя))) Буду стройной))))
Москва
Сестра прислала фотку, блин не помню какой это год, но тогда я думала что у меня живот огромный)))) Блин, смешно подумать сейчас))))
смотрю на себя тогдашнюю и думаю "Эх, было ж время!"))))) А руки у меня на этой фотке вообще одной толщины по всей длине))))))) В общем фото в студию, я в розовом)))
Москва
Пипец!! У нас проблемы с едой((( Ромка отказывается от мяса и овощей. Я уже не знаю что делать - это продолжается уже почти месяц. Выплевывает, закрывает рот, орет и плачет!!! Когда же пройдет этот период отказа от еды?? Или может это что-то еще? У кого-нибудь такое же есть? Или мы одни такие малоежки?
Сегодня вообще ему такую вкусняшку сделала индейка запеченая, картошечка с маслом и огурчик. Вообще уже и банки пробовала давать - реакция одна и та же.
Москва
Ну что ж, я вернулась))) Еще до конца не выздоровила, поэтому немного в конце тренировки халявила - прыжки полеты в пролЁте)))) Оч.запыхалась))))
Рада продолжить тренировки)) Сегодня отчетливо ощущала свое тело, понимала что у меня есть мышцы))) Ура!!! мышцы, а не тряпочки)))))
Пока болела всхуднула, ну и еще я каюсь села на диету... вообще я за ПП, но ёпрст вес то стоит, решила толкнуть его. Придерживаюсь диеты Магги (примерно, конечно с косяками
). Сегодня вес меня порадовал 61,800)))))) Ушло несколько см в объемах. В общем результаты 30-дневки и части диеты через несколько дней (как закончу 30дневку) - выложу фото ДО и ПОСЛЕ)))))
Москва
Купила его когда была мега худой, одевала всего пару-тройку раз, сегодня очередной раз померила его. Конечно оно еще не сидит так как надо и не застегнулось до конца)) Но я в него уже влезаююююю)))) Худеть конечно еще много, но как приятно осознавать что я БУДУ вновь своего привычного размера и на мне всЁ опять будет сидеть так как надо)))))) КАК??? Как я могла не замечать что поправляюсь, что ЖИРЕЮ???!!!!!! Работы еще много, но я и не собираюсь сдаваться))))
Москва
Хочется уже физ.нагрузки))) Прям ломает))) Вчера взяла гантельки и поприсидала, ручки покачала, прессик - запыхалась чуток - все таки болею еще, кашель, сопелюки проклятые, но так уже хочется заниматься))) сегодня может попробую йогу Джилловскую - хорошая легкая тренировочка.
Задалась вопросом!!!!! Я не допрыгала 30-дневку, осталось 4 дня - пропуск уже неделя, как дальше то быть??? Вот выздоровлю - допрыгивать эти 4 дня? или сначала начинать? сначала не осилю - это точно! уже хочу что -то другое, но и не закончить не могу...
ладно еще пару деньков поболею, выздоровлю хорошенечко и в бой)))))
Кстати девушки, которые примерно в одно и тоже время со мной начинали заниматься, как ваши успехи????))))))))))))
Москва
Фак! чувствую себя размазней(((((( темпиратура не самая высокая, но самая противная 37, нос заложен, в общем чувствую себя не айс...
пару денЁчков думаю прийдется пропустить, обидно конечно, но что поделаешь
за это время постараюсь особо не жрать, да к тому же горло болит - все равно не получится)))
до скорого товарищи стройнеющие))))
Москва
Приболела, в носу свербит, в горле першит - Ромка приболел, ну и я туда же...
но!!! темпиратуры то нет)) значит нужно заниматься - отзанималась, тяжеловато, но осилила в таком состоянии))
Москва
Ну что сказать, вчера я зафилонила)))) спала до обеда, потом в темпе вальса собиралась на ДР к подружке, ну и там ам-ням-ням-ка))
Сегодня уже отзанималась, добью 30дневку, далее либо killer abs, либо еще какие-нибудь программы от Джил, может еще что попробую))) но в любом случае хочется продолжать заниматься, хотя бы понемножку, но каждый день)))
