последние полгода я что-то расслабилась. ночные поедалки, балование себя любимую разными очень калорийными вкусностями, забросила занятия и, конечно, сидячая работа.
все это оказалось плюсом., но на весах и в моих объемах.надо срочно взяться за себя. цель - сбросить 7 кг! а то я на себя уже смотреть не могу. вроде вес по медицинским показателям в норме, но я-то чувствую лишок. самое плачевное - это живот. раньше он был у меня примерно такой
, а сейчас просто кусок сала! завтрашний день начало отсчета. я верну прежние формы! у меня это точно получится!
все это оказалось плюсом., но на весах и в моих объемах.надо срочно взяться за себя. цель - сбросить 7 кг! а то я на себя уже смотреть не могу. вроде вес по медицинским показателям в норме, но я-то чувствую лишок. самое плачевное - это живот. раньше он был у меня примерно такой
, а сейчас просто кусок сала! завтрашний день начало отсчета. я верну прежние формы! у меня это точно получится!
