Как победить свои предрассудки? (

Купила абонемент аюв тренажерку,а идти страшно как -то... там ведь будет куча народа и такое чувство, что все будет смотретт и думать,что я не фига не умею...стыдно.... хотя вряд дюди кому до. меня есть дело в реале,но все же.эти мысли будут меня грызть ( вот как не думать?

раньше я, когда вокалом занималась и выступала перед публикой все нормально было,а потом появилась такая фигня...даже в школе стихи не любила выходить рассказывать,т.к., если запиналась все начинали ржать (ну не все,но многие) и я еще больше сбивалась....поэтому всегда старалась держатьмся "в тени" так сказать. вот как это изменить?