Всем привет.
Девушки, а есть тут такие, кто продолжительное время занимался сайклом?
Я была на этом занятии всего 4 раза. Мне ОЧЕНЬ понравилось! Но потом был продолжительный перерыв... и вот сегодня у меня снова первое занятие 
В фитнес-центре, куда я купила абонемент, сайл идет каждый день. Так что, есть возможность ходить 2-3 раза в неделю.
Основная цель сейчас - сбросить лишние КГ. А потом уже работать над рельефом.
Какие результаты были у вас? Стоит делать основной упор именно на это занятие в первое время? 