Сегодня утром опять расстроилась, встав на весы - 68. Всего лишь 400 грамм? Наверное, это вчерашние огурцы, или сёмужка все-таки оказалась жирновата на ужин... А вдруг эти 2,5 кг - мой предел? Ладно, вот досижу до конца, а там посмотрим, где мой предел. Блин, хотя бы уже обещанные 4 кг сбросить... Короче, пошла я заниматься бодифлексом.
Весь день прошел как-то очень быстро за уборкой и готовкой. Обедала около трех. Смогла съесть чуть больше половины грудки и салат, остальное не влезло. Пила водичку с лимоном. Потом стала готовить ужин мужу - сделала ему курицу в сливочним соусе и испекла сметанник. Поужинала к семи - отварная рубленая морковка с двумя яйцами, с бальзамико-оливковой заправкой. Когда готовила сметанник - попробовала по инерции чуть теста и крема.... Я думаю, то не слишком страшно? Гы, завтра на весах увижу. Вот жду мужа и боюсь сорваться. Тем боле, что сегодня я поужинала раньше обычного и теперь ощущаю чувство голода... Ух, надо держаться - уже больше половины пути пройдено!
Так, что у меня на завтра: тертая сырая морковка с лимонным соком на завтрак, отварная рыба (300гр, доем филе хека) с помидорами (вместо томатного сока) - на обед, и два разных фрукта (буду есть яблоко и грейпфрут) на ужин.
Да, чувствую, что муж будет большим испытанием для диеты....
