"Японка - день девятый"

Я - герой! Не соблазнилась вчера ни на что - даже на кусочек сметанника! Хотя, муж сказал, что оченб вкусно))) Утром взвесиась - 76,6, что ж, терять по 400 рамм тоже неплохо! Держусь дальше! Итак, натощак - бодифлекс, как всегда. Радует то, что меньше чем за неделю занятий бодифлексом я стала ходить с втянутым животом - и это не может не радовать.... Завтрак - тертая сыра морковка с лимонным соком (муж опять ел сметанник...) В обед ела филе хека с помидорами (да уж, семга - гооораздо вкуснее!), запивала лимонной водичкой. Поужинала половиной большого грейпфута и двумя маленькими яблочками. Вечером - опять будет бодифлекс. Горжусь собой, что не поддаюсь уговорам мужа покушать вместе! Что ж, осталось всего 4 дня))

Забыла написать завтрашнее меню: зчерный кофе с сухариком на завтрак, 1 яйцо вкрутую (забавно, как раз одно и лежит в холодильнике), 300гр вареной или свеей моркови, тертрой с растительным маслом (буду есть, навреное, сырую с "коронной" заправкой") и 15 грамм сыра (что ж, мелочь - а приятно!) - на обед. Ужинать буду двумя-тремя небольшими яблоками (муж вчера открыл арбуз - соблазниться что-ли?) Вот так!