Мамочки, вопрос о питание в период ГВ?

Прочитала кучу лит-ры везде разная инфо то можно то нельзя, поделитесьь опытом, что вы НЕ едите категорически:

Мед

Сгущенка

Сладкое (я читала можно печенье простое и зефир)

Фрукты (какие моно)

Кофе