Тревога и чувство вины

У меня сегодня дочка упала, из-за меня😞 вот я сейчас себя пилю. Ей год и месяц.

А все то что вы написали, знакомо тоже)

Как говорил психолог в женской консультации, хорошая мама - это счастливая мама)

не надо пытаться быть идеальной, для ребенка вы самый близкий человек, и поэтому любимый. Других он и не знает, чтоб сравнить😄

С тревожными мыслями нужно работать, потому что каждый раз запугивая себя и рассказывая себе что вы плохая мать потому что не сделали то-то и то-то, вы мобилизуетесь на реакцию бей или беги. В день вы рассказываете себе 50 таких страшилок, 50 раз в день вы мобилизуетесь на спасение, считая ситуацию в которую вы попали с ребенком крайне опасной. И к концу дня вы здароченная, издерганная, замученная, уставшая и т.д. по списку. А давайте подумаем действительно ли младенцу нужна ежеминутная анимация? Дети такого возраста прям нуждаются чтобы их тягали, крутили, вертели, трогали и так 24/7? Нет, дети такого юного возраста нуждаются в еде, сухой кроватке и штанишках, в ручках мамы, во сне, в объятиях, в том, чтобы изучать мир, трогать и смотреть, а потом они жутко от этого устают и проваливаются в сон. Все, функционал младенца закончился, ему не нужно чтобы мама стояла на голове, у крутила его как хулахуп вокруг себя, как в цирке, это перебор! То что вы требуете от себя ежесекундной анимации, то что вы катастрофизируете отсутствие массажа, который якобы испортит ребенку отметку по физкультуре в 5 классе,это перебор, вы переигрываете! Стоп! Не нужно всего этого, делайте достаточно, ухаживайте за ребенком в разумных пределах, уделяйте и себе внимание, потому что вы не только мама, вы еще женщина, жена, дочь, подруга, специалист и т.д. И вот когда в вашей жизни будет баланс, когда вы и с ребенком будете и на себя время будете находить, вот тогда вы и перестанете быть такой замученной и уставшей, и начнете получать удовольствие от материнства.

Можно ещё поисследовать свою тревогу с психологом. Откуда она и про что на самом деле.

А насчет развития ребенка - у меня также было. Очень мучилась,пока не сходила на онлайн курс по развитию ребенка. Как он развивается,какие есть потребности по возрастам, про сенситивные периоды рассказали. И как камень с души упал.

У меня тоже такое было. Потом ещё и на ребенка срывалась из-за того, что чувствовала себя плохой матерью. Типа, ребенок не поел, я плохая мать, не могу сделать так, чтобы ребенок поел, срыв на ребенке, почему ты не ешь, ведь я чувствую себя от этого плохой. То есть моя самооценка зависела от того, поел ребенок или нет, плачет ребенок или нет. Не плачет - я хорошая, плачет - я плохая. И когда ребенок спокойно лежал, то тоже чувствовала, что я же должна что-то делать, развлекать, а то скучно будет. Не развлекаю - я плохая. В общем, нужно принять свою неидеальность, плыть по волнам и "что будет, то будет", куда вынесет. Бороться с тревожностью, стабилизировать самооценку (чтобы она не зависела от действий и настроения других, в том числе и ребенка), и решать проблемы по мере их поступления.

Наверное, через это проходят все мамы)). Хорошо хотя бы на полчасика мужу оставить и уйти на улицу). А насчёт прогулок - мы гуляем каждый день и в любую погоду, потому что если мы не будем гулять, то мы будем жить под мостом🤣. В общем, все проблемы от головы))

К психологу надо. Реально. Я сама находилась в жуткой депрессии после родов. И никто не отправил меня к психологу. И итоге я вся накортизоленная заработала себе аутоиммунное заболевание. Теперь на инъекциях до конца жизни буду. Но приемлем диагнозе я ещё легко отделалась. Это я сейчас понимаю, что мне нужна была тогда профессиональная психологическая помощь. Так что вам советую - идти к психологу, проговаривать, прописывать (мне очень помогает изложить свой тревожный поток мыслей на бумагу и потом просто почитать его вслух и понять, что это бред бредовый), мантры себе записать и прослушивать (в вашем случае я бы что-то типа «да, я не делаю 100% для своего сына, но я и не должна. Я для него самая лучшая мама на свете. Он меня любит просто так.»). Как-то так. Следите за здоровьем. Психосоматика очень опасная штука.

У меня такие тараканы с прогулками😅если не выйду- кааак??? Дети без кислорода?? Ужасная мать. Поэтому гуляем исправно, по 2 раза аж😅😅😅

У вас это первый раз, вы хорошая, заботливая мама.
Попробуйте перенести часть фокуса внимания на себя, так как в диаде мать-младенец важны оба. Если вы будете себя слишком загонять, не останется ресурса на то чтобы быть достаточно хорошей мамой (по Виникотту). Такая ловушка получается. Если очень стараться, то можно перестараться.

Лучшее развитие - самостоятельное)) никто не знает, что нужно ребёнку, лучше, чем это знает сам ребёнок)) ну то есть, он перевернётся, когда будет готов перевернуться, и будет вертеться - не остановишь. Поползет, когда будет готов, и не удержишь. Пойдёт сам, когда ему нужно будет, и не усадишь )) не мешайте ребёнку лежать, глазеть по сторонам, он тренирует своё зрение 🙂 он вас позовёт, когда вы ему понадобитесь 😁

П.с. а моя гулять вообще не любит. В коляске лежать не хочет. А я гулять люблю. И старший тоже. Ну и мелкая при нас, куда ж её девать то... Бегаем от тенька к теньку. Облачность - наш лучший друг))

Такая же фигня! Только сложнее! Трясусь от укуса комара и от сосудиков на склерах, обскакали всех врачей и сделали мильён обследований. На этой почве закапываю себя, не смотрю в зеркало, не готовлю и вообще отключилась от мира. Иногда просто хочется просто выйти в окно, от осознания того что я плохая мать. А у меня есть старший сын, которому тоже нужна мама, это моё наболевшее😢

Вырастить счастливого ребенка намного сложнее, чем вырастить развитого и умного.

Хотя опция "вырастить умного" тоже часто от вас не зависит.

Выбросьте из головы то, что вне зоны вашего влияния, а именно внутренний мир вашего малыша. Вы никак там не хозяйка, ребенок -отдельная личность. Нельзя сделать человека каким-то извне, все происходит внутри него самого, даже такого маленького.

Ваша главная функция на таком раннем этапе взросления- большей частью чисто физическая: ребенок должен быть сух, сыт и спокоен, что мама рядом.

Повзрослев, дети ходят на кружки очень часто из-за амбиций родителей. Тут тоже должна быть золотая серидина.

Почитайте великих педагогов Макаренко и Корчака "Как любить ребёнка". И всегда имейте в виду, что ребёнка-это гость в вашей жизни. Как бы Вы поступили с гостем? Какое гостеприимство Вам было приятно увидеть самой?

Я тут вспомнила рассказ о том,как моя бабушка запирала в клетке для собак моего папу и шла работать в лес,и подумала,что все мы хорошие мамы.

О, через это наверно все проходят с первым ребёнком. Если не спит - то постоянно надо его развлекать. Потом с последующими: проснулся, не плачет, отлично пусть ещё полежит))))

отдызайте пока есть возможность. Поверьте скоро поползёт, потом пойдёт и спокойно лежать бодрствующим уже не будет.

Базовый уход и много любви это все, что нужно малышу в таком возрасте. Не надо гнаться за какими-то недостижимыми идеалами. Сейчас очень модно стало заниматься развивашками с детьми с их рождения, но они ему сейчас вообще не нужны, ему нужна спокойная и счастливая мама.

А на счёт прогулок- надо гулять, когда хочется именно вам, а не тащиться на улицу через не хочу, только потому что кто-то сказал, что так надо. Я родила в декабре, были морозы и ветра и я 1,5 месяца сидела дома и не гуляла с сыном. Потом стала гулять, когда была хорошая погода и настроение. Сейчас по жаре выхожу только после 5 на улицу и то потому что мне скучно быть дома.

Хотела много написать, но не буду. Первый ребёнок у гиперответственной мамы - это очень тяжело, воспринимается как изматыващее материнство. Опробуете сейчас такой метод, поймёте, что Ваш ребёнок тоже хочет жить и без особой суеты с Вашей стороны он будет расти, развиваться, познавать комфортные и некомфортные для себя состояния. Все будет хорошо. Зато на втором ребёнке можно будет уже с полной радостью насладиться младенчеством. Мне очень жаль, что я по неопытности пронервничала детство первого сына.

Если ребенку будет скучно и грустно - Вы об этом тут же узнаете)) Дети прекрасно обозначают свои потребности,игнорировать их просто невозможно. Поэтому, пока не зовёт - лучше не лезть,любому человеку иногда требуется побыть наедине с собой.

Почитайте о понятии "достаточно хорошая мать". Ничего сверхважного в будущем Вы не упускаете.

Вообще, детям лучше помогать расти самостоятельно, чем направлять на свой вкус

Ого

Детям вообще иногда нужно спокойно полежать их не надо всегда развлекать

Ой как знакомо. Я до 5 месяцев себя во всем винила и недооценивала

А потом начала себя успокаивать. Ребенку нужно свое пространство, он от вас быстро устанет. И так видит вас 24/7. Он должен играть самостоятельно. Деткам на самом деле больше часа в день не нужно играть и заниматься. Это нам сказал тренер, и семейный врач.

Во всем вы большая молодец. Для ребенка вы все равно самая лучшая мама на свете.🤗

Так что брости эти мысли и наслаждайтесь дальше материнством.🤗

Господи, как я вас понимаю. Но знаете, что мне психолог Алена Комолова на это сказала? Что это вопрос установок. Мы однажды находим у себя в голове какой-то шаблон себя, и почему-то наш мозг считает, что только так и должно быть. Что мать - она и Гв, и без памперсов, и прогулки целый день, при этом дома чистота, а на работе карьерный рост без декрета. А кто сказал, что должно быть только так??? Я сейчас от себя говорю, Алена вам правильнее бы это объяснила. Могу дать вам контакты.

Шооорт, опять забыла умытт ребёнка ..

А если честнр6, то прям мои мысли , дочери 6 месяцев))

Я вас так понимаю

первые два месяца я вообще объяснить не могла что происходит. Все в кучу

потихонечку становится легче, дочке годик скоро, но ощущение что я не додаю, что например не так играю, не то говорю

и не могу ребёнка оставить с бабушкой родной надолго, не то что надолго, за в е время 2 раза по 2 часа, и неслась домой как на пожар, хотя все в порядке

Забейте, дальше будет больше поводов чувствовать себя плохой матерью 😅

А если серьезно и по теме- я бы посоветовала обратиться к психологу. Похоже на депрессию (и да, у нее могут быть разные проявления. Например, знакомая просто не могла уснуть. А так вообще чувствовала себя нормально, не загонялась особо ни по каким вопросам. Только бессонница. А прописали АД)

Ребёнок спокоен, сам изучает свое тело, учится им пользоваться. Потом будет изучать мир. Это все естественное РАЗВИТИЕ. Зачем его каждую секунду чем-то занимать, дёргать? Ну и он не всегда будет кабачком, а умение себя занять можно обрубить на корню. И в год, 5, 10 что делать с человеком, который привык, что не бывает наедине с собой.

Самое главное любить, вначале тоже заморачивалась. Только все мои попытки остановил, сам сын. Книжки ему не интересны, играешь с ним ломает или дерётся. Оставила выбор за ним, хочет поиграть подойдёт сам.

Где сейчас так жарко?)

Я тоже тревожная мама, столько дел, то работа, постоянно в тревоге что что то не додала. Это наверное нормально.

Здравствуйте. Что значит,крайне недостаточно? Это основное:) И главное. Почитайте Федиатрию и успокойтесь:) Всё хорошо)

У меня со вторым такого нет, а с первым было. Вы делаете все замечательно, главное - вы любите его)

ахахахаха, осознанное родительство оно такое, привыкайте.

У вас всё хорошо, сейчас ребенку как раз и нужно много любви и уход

Посмотрите суть и название почти не совпадают.

Синдром отличницы?

А вообще счастливая мама самая лучшая.