Девочки, кто занимается, вот второй день тренирую дыхание, сделала с Корпан - кроме усталости ничего, вообще ничего, прочитала о технике дыхания, пишут если правильно все делать под конец занятия еле ходить можно, пот рекой, а у меня 0, кто делает, как у вас получается????
Казань
Ну да, я поначалу еле-еле двигалась и мокрая была от пота по самое не хочу.
Может сначала потренируешь дыхание? А когда поймешь, что получается, начнешь упражнения делать?
0
13.03.2013
Ответить
а как понять что оно получилось? Я по джилл уже пробую, корпан мне вообще никак,
0
13.03.2013
Ответить
Казань
Да бог его знает!
Тут вот вроде более-менее понятно про дыхание - и http://avto-lites.ru/video/nu/bazovoe-dihanie-oksisajz-mp4-video-gimnastika-oksisajz.html
0
13.03.2013
Ответить