вроде бы понимаю какие продукты можно, а какие нельзя, но оказывается в нашем положении много исключений...
арбуз неразрешили, хотя раньше на нем так чистилась хорошо)))
Мне про арбузы и дыни тоже говорили.И вот что я вам скажу:когда я пожирала дыни, огурцы и помидоры - я набирала по 3 кг за 5 дней!Отеков (внешних!!) у меня не было..Потом только от Г узнала, что при беременности не стоит их есть. Не знаю я как там мочегонное (кстати не слышала, чтобы у беременных были проблемы "с беганием по-маленькому", поэтому не понимаю зачем такая нагрузка на почки!!!???какие уж там свойства нереальные....)Так вот. Как только я их есть перестала, да еще раз в неделю ем по меню, которое уже описала, мне стало легче жить. Оказалось, что писать-то извините я бегала от арбузов, но и внутренние отеки получались(ставили капельницу)! И набор веса был по большей части из-за этого! Теперь все нормально.
п.с. Алики, еще солите пищу поменьше,а хлеб я ем только грубого помола..ну зернистый такой.)))Хоть не боюсь теперь на весы вставать))
Набрала за прошлую Б 17кг, о разгрузочных днях мне говорили, но я только кивала))) даже и не собираюсь) сколько нужно организму набрать, столько и наберу)) Сбросила все 17кг сразу после родов без всяких диет
НО! у меня был дефицит массы тела до Б)) и после родов вернулась в свои 45кг

