10 дней на диете Дюкана и всего минус 1,4 кг - так еще и скачут 200 гр. туда-сюда :((
Мичуринск
Алис, не переживайте, сначала уходит вода, значит воды в вас мало. А в целом нормальный темп похудения, килограмм за неделю. Я на Дюкане за полтора месяца потеряла 7,5 кг, но у меня на атаке ушло почти 3 кг, воды было много.
0
23.03.2013
Ответить
Москва
Спасибо, значит не бросать :)))
А мне уже значит можно перейти на этап Круиз или так и сидеть на белках?
0
23.03.2013
Ответить
Мичуринск
Алиса, я так поняла, что 10 дней вы были на атаке? Это очень много, очень большая нагрузка на организм, нельзя было столько атаковать. Срочно переходите на круиз. Диету пока не бросайте, смотрите по самочувствию, как дальше будет худеться, еще мало времени прошло, чтобы сделать какие-то выводы. Я два месяца отсидела на нем, но в результате он мне не подошел, начала плохо себя чувствовать. Но многие девочки очень хорошо на нем худеют и чувствуют себя прекрасно. Не гонитесь за очень большими отвесами и за быстрым худением, это вредно для организма. 1 кг в неделю - это норма, сам Дюкан так же говорил.
0
23.03.2013
Ответить
Мичуринск
У меня появилась сильная слабость, быстрая утомляемость, чувство постоянной тяжести в желудке, раздражительность, спать стала плохо. Я сначала списывала на авитаминоз, но с приемом витаминов симптомы не проходили. На мясное вообще уже смотреть не могла, до тошноты. Курицу до сих пор не ем:))) Как сменила питание, быстро все прошло и настроение улучшилось:) Не пошел мне Дюкан, хотя сначала хорошо на нем схуднула.
0
26.03.2013
Ответить
Москва
Спасибо .уффф..Самое главное чтоб не почки и печень ....Ну наверное правда не подошел. При многих диетах , такие симптомы. Я люблю мясо , пока вроде норма.. Посмотрим что будем дальше...
0
27.03.2013
Ответить
Мичуринск
причем у меня пару лет назад были проблемы с почками, на дюкане они меня вообще не беспокоили
0
27.03.2013
Ответить
Мичуринск
Катюш, ты серьезно или шутишь? По моему самый нормальный темп похудения, килограмм за неделю, тем более за 10 дней нельзя сказать подходит или нет...
0
23.03.2013
Ответить
Москва
ну я на ПП и всем бы советовала его. точно медленно, но точно стабильно! вот человек мучается и физически и морально, а на ПП точно знал, что все идет хорошо. медленно, но уверенно худеется.
0
23.03.2013
Ответить
