Войти
Мама девочки (2 года) Химки

Девочки, я в секте. )))

Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
Маришь, ашан тебе в помощь!!! йогурты и творог их производства, он да же с ягодами обезжиренный 100%, я на них отрывалась)))))
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Почему то я никак на йогурты не попадаю!
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
ну да их там не так часто завозят, но если попала выбор огромный))))
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
вот сегодня опять была, одни ценники и ни одного йогурта
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
ооо, а еще там есть сыр амбер 10% мммм, вкусно))) почитала тебя, решила то же на него опять сесть, а то -60 мне никак не дается(( надо только за отрубями доехать!!! я пока его книжку читаю держусь, как только забрасываю все .... опять все подряд лопаю
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
я отруби и сом заказывала в утконосе
0
14.02.2013
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
у нас его рядом нет, я в азбуке вкуса покую
0
14.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
так они же на дом возят
0
15.02.2013
Мама двоих (15 лет, 10 лет) Москва
если будет интерес, то могу рассказать про диету по доктору Борменталь, за которую все платят уйму денег)) мне тетя большая рассказала про нее в свое время)))) она с 52 до 48 похудела)) а я просто форму поддерживала))ешь все но считаешь калории... привыкаешь за неделю и уже можно строго не считать. и главный принцип есть каждые 3 часа. организм привыкает к постоянному поступлению пищи (пусть и недостаточной по каллориям) и начинает тратить свои внутренние запасы)) проверено на себе))))ну и готовишь все что и всем))
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
У меня подруга на броментале сидела около года, закончилось все тем, что пропали кд, лечилась в больнице гормонами, набрала 20 кг.
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 10 лет) Москва
не поняла... что пропали???
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Критические дни )
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 10 лет) Москва
млин, ну ведь без фанатизма надо)) есть же необходимая жировая прослойка))) если год сидеть на 700 калориев в день, то не удивительно... во всем нужна мера)) в любой диете)))я на 1200-1500калориев по чуть-чуть пришла к своему весу и без особых страданий)))
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
ну не все время она на 700 сидела, как ей рекомендовали, так и питалась, постепенно прибавляя.
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Санкт-Петербург
Ооо, точно, секта) Подруга моя там же, первый раз вырвалась, но опять вернулась!)) Удачи!!
0
12.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
вес тоже вернулся?
0
12.02.2013
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Санкт-Петербург
Ой, насколько я поняла, она забросила, и какой-то последний этап не довела до конца ( или что там, я не совсем в курсе=)) ) и набрала опять все, что сбросила за первый раз.
0
12.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Я хочу именно удержать
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Санкт-Петербург
По отзыву знакомой подруги, если довести все до конца, и потом раз в неделю устраивать чего-то там (млин, на днях обсуждали, а я уже не помню), то вес не возвращается.
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Белковый день. Я в это верю!
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Санкт-Петербург
Точно, его) Удачи!
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
 Я уже в третий раз на нее пытаюсь сесть , но так сложно с продуктами ... Замучилась ходить за кефиром уже и постоянно думать, что эдакого приготовить из мяса. За короткое время ;)
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Я не страдаю, налегаю на рыбу
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
А какаю ? Как готовишь ?
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Какаю- какаю )))) больше всего люблю запеченую дораду и морского окуня. Готовлю одинаково, луковицу мелко порезать, засунуть в брюшко. Посолить, поперчить и в фольгу. Запекать 30 мин на 200 град. Ты рецептами из вконтакте не пользуешься? Я вот от тебя первый раз про диету услышала
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Я всю инфу изучила ))) все рецепты знаю, но физически не успеваю готовить ((( тут еще гв ведь,... Но надо взяться за себя...
0
13.02.2013
Мама троих (15 лет, 8 лет, 1 год) Подольск
марин,  вот про сахарозаменитель,  доказано, и все знают о том что  он не чуть не полезнее  сахара, тоже самое,  даже не лучше я бы сказала,  поэтому вместо сахара и искуственного сахара лучше фрукты и мед:) и еще есть какая-то трава, не помню как называется,  она сладкая как сахар но не вредня, это даже аюрведическая травка.
0
21.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
стевия. я покупаю натуральный заменитель фит-парад, он из растений. Трюк в том, что оганизм сахзамом обманывается, а калоии не получает и углеводы. А сахзам однозначно вреден, прекрасно понимаю
0
22.02.2013
Мама троих (15 лет, 8 лет, 1 год) Подольск
аа ну тогда другое дело  :))
0
22.02.2013
Химки
Молодец, так держать! Готовка для себя и семьи  - это дело привычки. По Дюкану есть сообщество и на ББ, и категория в клубе стройнеющих. А что есть обезжиренная ветчина?
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Есть микоян и империя вкуса до 4% жирности. Сообщество на бб видела, но оно полумертвое, очень редко пишут и отвечают
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Какая ж ты молодец! Я читаю щас многие взялись за себя.. прям читаю и вдохновляюсь после родов худеть.... а ссылку дашь на группу в контакте?
0
12.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
0
12.02.2013
Мама троих (23 года, 15 лет, 15 лет) Актау
А сама "в двух" словах опиши принцип диеты?
0
13.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
Чередование белковых и белково-овощных дней, пониженное содержание жиров и углеводов, с добавлением овсяных отрубей
0
13.02.2013
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва
круто! молодец!
0
12.02.2013
Мама девочки (15 лет) Химки
я очень стараюсь! и на фитнес хожу
0
12.02.2013
Мама девочки (15 лет) Москва
удачи:)
0
13.02.2013
В Египет своим ходом? Мама, я Бабейка!

Похожие записи