Если я буду так питаться-
завтрак-каша на воде,чай
второй завтрак-творог со сметаной и вареньем(бананом)
обед-суп или кура или мясо с овощами
ужин-гречка или рис или овощи с мясом.Или кефира стакан.
Короче правильное питание,я скину кг?Вес 67,хочу 50!!!!
Долго я на пп буду скидывать?Учитывая еще мое гв.
+ хочу споротом дома заняться,что-то типа "с синди кроуфорд".
Помогите мне стать ланью стройной!))))
