Снова к вам с вопросом.
Если я буду так питаться-
завтрак-каша на воде,чай
второй завтрак-творог со сметаной и вареньем(бананом)
обед-суп или кура или мясо с овощами
ужин-гречка или рис или овощи с мясом.Или кефира стакан.
Короче правильное питание,я скину кг?Вес 67,хочу 50!!!!
Долго я на пп буду скидывать?Учитывая еще мое гв.
+ хочу споротом дома заняться,что-то типа "с синди кроуфорд".
Помогите мне стать ланью стройной!))))
Эдера
Я попроще от веса избавлялась, на сундучке "Худеем за неделю". Только не надо в меня тапками кидать, я действительно после этого питания намного лучше себя чувствовала, чем после большинства диет ))
02.03.2014
Ответить
Katrin
Алис,как твое похудение?? тоже загналась окончательно...и вес и рост у нас одинаковый!(ну я 66 кг правда...Похудела ты? я хочу 52-53..
27.11.2013
Ответить
Алиса23
Неет(((Ем за троих шоколадки да печеньки)все планирую худеть,но пока не получается(Я тоже уже 66((Ты когда планируешь?
27.11.2013
Ответить
прям про меня))
Natalia
Организмы у всех разные. Я из стройных ланей, которые на ГВ имеют жуткий жор. Вставала ночью мясо есть. Кормила 6 мес. Вес стоял на месте. После того как с ГВ завязала, постепенно жор начал уходить. И к году мелкого я себя узнала в зеркале и надела старые вещи. Без усилий вообще. Но для идеала сбросить еще пару кг с некоторых мест не мешало бы ))) не парься пока. Кормить перестанешь - уйдет само.
16.10.2013
Ответить
Светлана
Я обычно возращаюсь в норму только когда завязываю с ГВ)).Со старшей на учёт вставала в- 57кг,с второй-56 и с мл.-58кг...а за Б набираю 18-20кг.Пока кормлю вес стоит-ничего не помогает...поэтому не заморачиваюсь и ем ВСЁ-кроме винограда и яблок(пучит меня и малявочку)))
08.10.2013
Ответить
Стань стройная как лань!!! 
Ольга
1)на ПП вес быстро не скидывается никогда(даже если со спортом вместе)2)это меню не совсем ПП,поэтому навряд ли похудеете,хотя я из-за ГВ автоматом худела без всяких ухищрений.
19.09.2013
Ответить
Ольга
ПП-5-6 приемов пищи через каждые 2-3 часа.Углеводы(крупы и т.д) только до обеда.Сладкому и мучному нет.Вода 30 мл.на кг массы.НЕ жарить ничего.Вечером только белок.Уходить должно 100-150 гр ежедневно.
20.09.2013
Ответить
Екатерина
и так. .с первым я похудела на правильном питание оч быстро. .плюс гв. ..
счас с этим проблемы(( питаюсь правильно..питаюсь немного. .гв почти закончилась. не молочная я( а вес стоял. вес такой же был неделю назад. .но! !! я села на гречку))) и о чудо. .вчера я весила 65..джинсы уже легче натягиваю. .рост у меня 168..мой идеал будет 55...
19.09.2013
Ответить
Ирина
ужин и обед у Вас очень плотные получаются. на ужин не надо гречку. гречка - это угли. на ужин только белок для быстрого похудения. любое мясо тоже не подходит. в свинине много жира. на ужин лучше курицу (индейку). на обед суп только без картофеля. У Вас еще ГВ? я вот на гв вообще никогда не худела((((((( только после него получалось
19.09.2013
Ответить
Ирина
сорри)))) я не посмотрела)))) ну правильно питание не повредит никому!)))))))
19.09.2013
Ответить
Ирина
да у всех по-разному. кто-то много сбрасывает. мне вот ну никак не худелось))))) я и за питанием следила, и на lpg ходила....вес стоял.
19.09.2013
Ответить
Esperanza
во время гв многие худеют(исключения,когда поправляются).Я при гв еще скинула киллограмм добеременного веса+ неуемный аппетит+столько конфет и шоколада,сколько в жизни не ела.Никто бы не подумал ,сколько я ем.Но как только мы закончили гв я медленно и верно набрала 3 кг,которые ничем не могу отлепить(я маленькая,они на мне заметны((..
19.09.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.