Результаты расчетов
Основной обмен веществ: 1683 калорий
Суточная потребность для поддержания веса: 2019 калорий
Рекомендации
Если Вы хотите снизить ваш вес - необходимо сократить значение
суточной нормы на 10-20%. То есть, для похудения, Вам необходимо потреблять не более 1615 - 1817 калорий в день.
Мама двоих (2 года, 7 месяцев), планирую беременность
Кёнигсберг
расчет калорий
Мама троих (14 лет, 12 лет, 10 лет)
Кёнигсберг
спасибо дорогая..я тут голову ломаю в Клубе Стройнеющих.. решила взяться за себя))
0
23.07.2014
Ответить