Поиграть с Данилом в "главных" - чтобы в игре меняться ролями, чтобы каждый мог примерить на себя роль глааного и ответственного. Можно в семье в игре, на работе, мастерской, стройке и т.д.
http://marafon5.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=16д
Сегодня прочитала отчет Ольги Валяевой за 23 день, а там я- письмо сыну. Вернее одна из его частей, которые она пишкт каждый День рождения. Это меня вдохновило написать письмо нашему старшому. В будущее!
И помогло! Я чувствую, что накопившаяся агрессия и раздражение ушли. Осталась нежность и желание продолжать наше Общение длиною в жизнь))))
Отчет по целям.
- Искала свидетельство, осталось еще одно место, где оно содет бытт. Если ект, придктся восстанавливать. Завтра буду звонить в ЗАГС. Забрала трудовую.
- локти да, ноги нет
- огород вообще отдыхает. Столько повседневных дел, что не до этого... а жаль...
- зашила одни носки
- а пятую цель забыла))))
Отчитаюсь по целям и немного подредактирую их.
4. Лингва лео каждый день или раз в 2 дня понемногу.
Мыслей много, а времени писать мало. Поэтому кратко по целям - локтями занимаюсь, ноги опять забросила, на огород не хватает времени, много дом.уборки, НО !!!!! Я зашила одну вещь и вставила резинку в детские штаны! Ура! Продолжаю в том же духе))))
Здесь и Сейчас напоминание на Потом ))))
Гуляли в школе, Данилу понравилось бегать на время и смотреть сколько см прыгнул. Трюки на турниках традиционно.
Событие дня - шашлыки дома в электрической шашлычнице. Сына сразу четыре с'ел! Будем практиковать))) вечером попробовала так же картошку для мужа запечь, еще не пробовала, но, надеюсь, вкусно.
Продвижение по целям - локти и ступни.
Полезную информацию подчерпнула из лекции Василия Тушкина (с легкой руки подруги по марафону Любы) про отношения Мужчин и Женщин. Помимо отношенческих вещей - специи!!! Что для разнообразия в пище и жизни их можно и нужно сочетать, смешивать и применять. Чтоб жизнь мре ной не казалась. Заглянула в интернет про сочетания ебы и специй, вот результат:
Осталось разобраться, что есть что и где купить.
http://www.liveinternet.ru/tags//
Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.
Для гриля: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.
Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.
Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.
Для капусты: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.
Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.
Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.
Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.
Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.
Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.
Для горячего молока: корица, кардамон, шафран.
Вернее "коляска-ноги-пробег". Пешком возвращались домой от родителей мужа. Устали, но хорошо погуляли. Мальчишки молодцы - выдержали. С несколькими остановками поиграть и перекусить)))
От всей души благодарю всех подруг, с которыми удалось пообщаться! Все-таки уместное и своевременное общение с друзьями наполнчет энергией и помогает восстановиться. Гип-гип-ура!!! )))
Продвижение по целям - только увлажнение локтей. Ну хоть так! Спасибо мне))))
Финальный отчет
Чем полезен для меня был марафон?
1. Самое важное и драгоценное, что пришло в мою жизнь - это умение слушаться мужа. Согласие с ним вместо бунта. Это пришло очень легко, потому что база уже хорошо была подготовлена, но не хватало капли осознанности. Вместе с послушанием пришел мир в душу, меня перестало рвать на части, жить стало гораздо приятнее.
2. Я научилась работать с целями. Самым важным стало понимание того, что цель может видоизменяться. Что она может устареть, перестать быть актуальной на некоторое время. Я поняла, что цель должна меня вдохновлять. Поняла, что есть цели, которые хоть и вдохновляют.
Есть еще цели, которые мне хочется в одном виде выполнить, есть какая-то красивая картинка в голове. А в результате получается, что именно эту цель я откладываю и откладываю... это с одной стороны и лень, с другой - делать функционал, а не красивую картинку. когда нужно красоту доделаю. Видимо, еще не дозрела.
3. Осознала очень полезные вещи о своей связи с Богом. Появилось ощущение, Бог - это папа, с которым я пока что мало общаюсь. Играю в свои игры и забываю, что все это от него идет.
4. Появились новые друзья, которые пришли с марафона, просто во дворе, из прошлой жизни:)))
5. Мне понравилось вести дневник. Хочу продолжить, посмотрим, что получится)))
6. Честно говоря,в первую очередь марафон мне помог прожить время структурированно и привнести в жизнь определенную дисциплину, которой мне ой как не хватало. Вроде как "пережить время до лета", но надежда и ощущение было, что это гораздо-гораздо больше. Так и получилось :)
7. Я начала читать книгу Ольги Валяевой про Предназначение. Это открыло для меня многие вещи, поставило на место внутри то, что там где-то просто валялось. Вдохновляет и помогает.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?
12
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Освящение пищи. Был просто ступор.
Добрые дела тоже вызвали бурю эмоций, хотя это есть в моей жизни.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Я стала более открытой и у меня появилось больше доброго и позитивного общения. Гораздо больше единомышленниц! Улучшились отношения с мужем.
Как изменилось мое физическое состояние?
вроде так же, все хорошо, слава Богу. Но поработать еще надо)))
Что говорят о моих переменах окружающие?
именно о переменах ничего не говорят, а просто хорошее много!
Какие навыки я освоила за этот период?
Стала регулярно ухаживать за лицом. С любовью относиться к волосам.
больше внимания уделять разминке для тела.
Наверное, что-то еще, но просто так в голову не приходят.
Осознанно наполняться лунной энергией!
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?
1. ЛингваЛео хоть 10 минут в день. Для себя и в поддержку английского мужа.работаю сама с удовольствием и хорошим настроем.
2. Очистить наше денежное поле. Покупать продукты в простой упаковке. Следить, чтобы продукты не портились. Лишнее выносить на улицу, например, особенно хлеб. Очищаю свою речь и продолжаю слушать Р.Нарушевича про деньги.с речью хорошо, с остальное пока так себе.
3. Класть вещи на свои места. Придумывать и продумывать места для вещей. Лишние вещи при складывать в пакет и на балкон для начала, выбрасывать , отвозить на дачу. Пока только сама. Домашних мягко прошу что-то куда-то положить. Освобождаю пол для легкого мытья полов и позунства сына.все в процессе, привыкаю потихоньку.
4. Перестать "бояться" иголки. Организовать шкатулочку для швейных принадлежностей, чтобы было удобно достать что-то и зашить. Зашить минимум 5 вещей в свободную минутку))баночку собрала, ох, сколько же времени мне нужно, чтобы отказаться от идеальной картинки в голове, чтобы сделать что-то простое и функциональное!!!
5. приготовить все для проведения первого мастер-класса.после праздников свекр обещал сделать стеклянные квадратики, это буде последний пункт.