Итак, натощак 5,1 (однако,диета помогает)
Позавтракала и съела мармеладку
Через час 8,8
Вывод: Категорически нельзя сладкое.
Продолжаю наблюдение
Екатеринбург
Сыр адыгейский, кусочек черного хлеба с отрубями, творог обезжиренный с черникой, яблоко, мармеладка 30 гр.
Организм не простил мармеладку(((
0
19.09.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Основными поставщиками сахара в кровь являются мясо и молочные продукты. Может быть стоит попробовать завтракать без молочных продуктов?
0
19.09.2019
Ответить
Екатеринбург
А мне врач наоборот сказала налегать на мясо и молочку, мол гемоглобин итак низкий, кальций опять же нужен. Понятно, что без соусов и сахара.
0
19.09.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Врачу виднее.
Если Вы дадите своё Отчество, попробую определиться с пользой мяса и молочки для Вашего организма.
0
19.09.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Анастасия Сергеевна Белая. Связь прямая, индивидуальная.
0
19.09.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Полезного мяса не нашлось. Из молочных продуктов только сыр и масло.
Вашу проблему с сахаром решат листья земляники и подорожник.
НО! Во время беременности не надо употреблять эти травы.
0
19.09.2019
Ответить
Екатеринбург
Завтра попробуй без мармеладки, и смотри реакцию на хлеб. Тощаковый почти что в норме 😊
0
19.09.2019
Ответить
Екатеринбург
Да, мармеладка оказалась злом🙄 Я хлеб вообще-то не ем. Но по диете написано, что кусочек черного нужно съедать.
Спасибо)
0
19.09.2019
Ответить
Екатеринбург
Не за что) Привыкай пока обходиться без сладкого. Кстати, ещё арбуз точно нельзя и виноград. Можно ягоды в первой половине дня, небольшую горсточку. Клубнику, чернику, смородину
0
19.09.2019
Ответить