Девчонки, всем привет! Есть те, кто занимается фитнесом дома? Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь программу или комплексы упражнений для занятий дома, желательно с видео, для начинающих! Цель не похудение, а просто движение. Ребёнку 5 месяцев, чувствую, что надо добавить активности физической себе!