про ужин и про книжку(((

девочки, нащла книжку Рецепты к системе минус 60. интересовал в основном ужин. стала читать. и ..... Мириманова противоречит сама себе в салаты с капустой добавляет мясо. при приготовлении мяса использует яйца и помидоры!!! и что делать??? у меня нет фантазии для приготовления ужина(((( или все таки если она пишит книгу. то так готовить можно? помогите разобраться!!!