Похудеть беременной

Это вообще реально? Дело в том, что у меня всего 6 недель, но я уже поправилась на килограмма 3. Т. к вес и до Б. был немалый, то мне реально страшно что будет дальше. Я уже ни во что невлажу. Кушаю много и вредного. Причина не только в Б. а в том что как узнала, бросила курить, и теперь заедаю тягу. Девочки, помогите, расскажите реально ли все исправить, похудеть и при этом не навредить малышу?

когда я писала текст выше, у меня не было токса, ещё была никотиновая зависимость и от этого зажор! Кто не бросал курить, тому не понять. Сейчас уже вторую неделю ничего особо не лезет, зависимость прошла и проблема отпала сама собой. Ем фрукты и творог. Как только станет легче самочувствие займусь пилатесом для беременных. Всем peace