День четвертый

На сегодня была грудинка куриная 500 гр несоленая отварная

Завтрак: 1/3 грудинки + чай

Обед: 1/3 грудинки + чай вприкуску с четвертинкой яблока

Ужин: чай вприкуску с четвертинкой яблока

Обруч, бег на месте с прыжками