Какой режим питания

У меня первая беременность, ничего еще не знаю. Срок маленький у врачу не ходила, поэтому стает вопрос, как мне питаться? Прочла в интернете, что 5-7 раз понемногу. Как питаетесь Вы? Я привыкла есть 2 раза (утром в 10-11 и в 15-16) и все.