Мои новости

Пропила тироксин 2 мес. Ну хотя бы вес не растёт. И то радует. Все так же наслаждаюсь пп.

Спорт.

С сегодняшнего дня я начала заниматься с тренером. Урааа. Очень толковый мужчина. Так как мне надо скинуть не много сейчас наши упражнения направлены на жиросжигатель. Делали круговые упражнения 6 кругов по 4 упражнения сделали.

Сегодня грудь тренажер ,жим ногами ,спина (тяга) и пресс. Веса небольшие по 15 кг. Пульс держали 130.

Потом ходьба после в пульсе 115. Далее будем увеличивать упражнения.

Смотрит за питание пишу все что ем ему