Пропила тироксин 2 мес. Ну хотя бы вес не растёт. И то радует. Все так же наслаждаюсь пп.
Спорт.
С сегодняшнего дня я начала заниматься с тренером. Урааа. Очень толковый мужчина. Так как мне надо скинуть не много сейчас наши упражнения направлены на жиросжигатель. Делали круговые упражнения 6 кругов по 4 упражнения сделали.
Сегодня грудь тренажер ,жим ногами ,спина (тяга) и пресс. Веса небольшие по 15 кг. Пульс держали 130.
Потом ходьба после в пульсе 115. Далее будем увеличивать упражнения.
Смотрит за питание пишу все что ем ему
