Посоветуйте плиз действительно эфективную диету на 4 дня что бы сбросить 3-4 КГ если это возможно? Плиз плиз кто действительно пробовал на себе, а то в инете столько всего понаписали
Луганск
нет, реально Вы за 4 дня не сбросите 3-4 кг, уйдёт лишь вода и опять потом 5-6 кг наберёте.
0
17.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Ань, успокойся)) ты правда за 4 дня ничего не сделаешь уже))) наслаждайся отпуском в Монако, не представляешь как я тебе по-хорошему завидую!. поробуй просто эти дни есть побольше белка и меньше углеводов, и есть часто, раз 5-6 в день, после обеда углеводы не ешь, только белок и сырые овощи, салатик свежий например....но это должна быть система. с багетов прет только так...можно и бегать по 45 минут в день. но 3 дня ничего не решат-это точно!!))
0
17.04.2014
Ответить
Эйлат
Ой наташ ты тоже тут, я не знала)))) да я все знаю про белки и углеводи и спорт. Так обычно и живу, просто тут отпуск оторвались называетсяё все время с детьми не дают мне тут ничем заниматься...
0
17.04.2014
Ответить
Киев
я один день сидела на кефире и в последующие дни после 6 не ела и ушло 2 кг... попробуй экспресс диету там где в рационе есть то что ты ешь с удовольствием, вот у меня подруга сидела неделю на апельсинах и вареных яйцах — скинула очень много ,но она и вообще полненькая, а тебе очень трудно так быстро — жирка у тебя слишком мало)
0
24.04.2014
Ответить
Старый Оскол
Я ела рис, сваренный без соли и зеленый чай пила без сахара. За 3 дня ушло 3 кг, но тяжело очень, но мне к событию надо было срочно)))
0
17.04.2014
Ответить
Москва
А смысл? Ну скинете вы 3 кг веса, увидите на весах заветные цифры, а в зеркале останетесь такая же. Уйдет тупо вода и шлаки, а все ваши объемы на месте останутся
0
17.04.2014
Ответить
