У автора, педиатра Федора Катасонова есть телеграм-канал, который называется также.

Речь пойдет про Любу.

Еще одна книга-открытие для меня. Книга большая, но читается легко.

Если вы хотите понять причины того или иного поведения людей в разных ситуациях, лучше понять себя и более критично относиться к своему восприятию, понимая, что, являясь по сути социальными существами, мы во многом зависим от влияния социума на нас. Узнать о когнитивных ошибках, которые мы часто совершаем, о природе стереотипов, предрассудков, а также других социальных явлений. В основе книги лежат последние научные эксперименты и исследования в области социальной психологии.

Не для всех. Но тот, кому интересна тема биологии человека, будет в восторге. Шикарный курс лекций от харизматичного профессора Стэнфордского университета Роберта Сапольски в хорошем переводе, рассчитанный на не специалистов. На мой взгляд, один из лучших курсов, доступных на данный момент широкому зрителю.

Из лекций вы узнаете о том, что обуславливает наше поведение в разных ситуациях: генетических факторах, физиологии, влиянии среды, и т.д. Что обуславливает наш выбор и почему любой, даже самый примерный человек, может повести себя не свойственным ему образом в определенных условиях. Про агрессию, сексуальное поведение, психические расстройства и многое другое. Всего заявлено 25 лекций.

Муж говорит, что баян, а я так смеялась с утра...

Однозначно, работа с психотерапевтом позволила мне провести хорошую перезагрузку. Эмоции - та тема, которая не дает мне покоя с самого детства. Я уже много про это писала, но переосмысление продолжается. Сейчас с более трезвой уже головой наблюдаю за мамой и своими реакциями. Стала понимать природу маминого неприятия моих эмоциональных колебаний и почему я огребала за это в дестве и продолжаю иногда огребать до сих пор. Мама не выносит детские крики и плач - сразу начинает нервничать, думать, что же сделать, чтобы это прекратилось и ребенок прекратил истерику. Поскольку Вера выдает такое довольно-таки часто, мамину реакцию я имею возможность наблюдать регулярно. Раньше в моей голове тоже развивалась примерно такая мыслительная цепочка: ребенок плачет - надо что-то сделать - я что-то делают не так? Бывают еще варианты типа "я плохая мать". Ведь у хорошей матери ребенок не должен плакать;)

Для тех, кто все еще считает, что депрессия - это слабость, распущенность, грех или еще чего-то там... Зачем выкладываю это здесь? Наверно потому, что мне не безразлична эта тема и я сама столкнулась с этой проблемой. Очень хочется, чтобы люди знали об этом больше и относились с большим вниманием к таким вещам. Потому, что очень много людей страдает этим, имеют ужасное качество жизни, и оно еще больше ухудшается от непонимания близких и самообвинения.

История первая. Самая тяжелая статья, из тех, что я видела. О послеродовой депрессии и суицидах, которые не редкость при этом. И о том, что такое бывает даже в самых благополучных семьях. Это к вопросу о том, почему любая депрессия заслуживает внимания. Такого человека нужно обязательно убедить дойти до специалиста.

История вторая. "Как я боролась с депрессией. От отрицания до лечения". Эта история вообще похожа чем-то на мою...

10 фраз, которые нельзя говорить человеку с депрессией.

Дойти до врача.

Друзья, расскажите, мне, пожалуйста, какой у вас примерно выходит расход воды в месяц (сколько кубов горячей и холодной)? Часто ли вы пользуетесь ванной? Хочу сравнить свои показатели.

Я не могла не написать этот пост. Хотя допускаю, что для многих он останется вне понимания.

Недавно я отправилась погулять по Москве. И, в том числе побывала на станции МЦК "Международная". Может, кто-то там уже был? Она возле Москва-сити. На самой станции с обеих сторон стоят зеленые прозрачные экраны, создающие тоннель. И, поскольку экран действует как своеобразный фильтр, внутри "тоннеля" все кажется зеленым. Ниже я вставила свое зеленое селфи, сделанное на телефон). Но самый прикол в том, что те участки, в которых экрана не было, промежутки щели, внутри тоннеля кажутся цвета мадженты. Ниже я вставила картинку цветовой модели, маджента сверху. Причем эффект был настолько сильным, что я была уверена, что в этом месте стоит просто другое стекло или фильтр. Но потом я посмотрела в конец тоннеля, туда, где станция заканчивается и поезд выезжает на открытое пространство, и увидела, что там тоже есть этот оттенок. Тогда я сделала снимок на телефон (вторая фотка, под катом). Поскольку я сейчас активно изучаю теорию цвета, такой эффект меня очень порадовал, ведь это два оттенка, которые как бы находятся в "противофазе". Полоса между двумя частями экрана на снимке казалась цвета мадженты. Мня совершенно захлестнуло эмоциями от этого цветового контраста, но когда я вышла на свет, эмоции быстро сдулись, но потом заиграли вновь. Потому, что я посмотрела на этот снимок и поняла, что полоска-то на самом деле белая! То есть камера просто зафиксировала обычный дневной свет за пределами экрана. Никакой мадженты).