жду мальчика, 32 неделя
Москва
Гсд !!!
Не понимаю в чем дело … вчера села на диету из за ГСд. С утра натощак сахар 5,7!!! Хотя всегда был 4.3-5. Дальше завтрак : пшенная каша на молоке и чай с лимоном , 3 ложки перетертого яблочного пюре без сахара все. Через час сахар 8,7!!!! А потом ещё минут через 20 уже 9. Это что ещё такое ?
Лучший ответ
Anna
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
У пшенной каши достаточно высокий индекс, как у пшеничной по моему. Надо вести дневник, как девочки пишут.
0
12.05.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года), беременна, 4 неделя
Москва
Anna, начала вести его. Не пойму теперь , даже на кашу так
0
12.05.2022
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Анна, там с кашами надо как-то по особому, выбирать где меньше шлифовка, чтоб быстрых углеводов было меньше. Добавлять к ним овощи... В общем, "замедлять"
0
12.05.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года), беременна, 4 неделя
Москва
Anna, буду пробовать 😩
0
12.05.2022
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Анна, не расстраивайтесь. Я за беременность с ГСД набрала всего 8 кг. Отличная диета 😁👍
0
12.05.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года), беременна, 4 неделя
Москва
Anna, да я даже не знаю как реагировать пока 😅сегоднЯ первый день с измерением сахара и не пойму почему от обычных продуктов такой скачек, ещё и в течение дня скачет
0
12.05.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Москва
Нужно пару недель на диете, чтобы сахар устаканился, если не получится, то посадят на инсулин.
вы записывайте, что едите (пищевой дневник), чтобы понять, на что сахар повышается, а на что нет. Это поможет вам в дальнейшем подобрать более разумный рацион. А ещё погуглите гликемически индекс продуктов, чем он выше, тем выше сахар.
0
12.05.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Москва
Лелька, и ещё совет от эндокринолога моего: перед основным Приемом пищи, за 15 минут съесть салат из свежих овощей или хотя бы погрызть огурец/помидор/листья салата. Клетчатка не даёт быстро всасываться продуктам, за счёт этого сахар не повышается после еды.
0
12.05.2022
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Обманула, 24 роддом.
В гугл вбейте: Гестационный сахарный диабет (ГСД) = диабет беременных.
А так - подбирайте продукты, начните с самых безопасных, что бы что-то кушать и постепенно, щамеряя сахар, добавляйте что то новое и смотрите реакцию. Я так даже умудрилась мороженное себе подобрать, что бы сахар не взлетал.
0
12.05.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года), беременна, 4 неделя
Москва
Смурфетка, да я и начала с каши … была разрешена🤷♀️
0
12.05.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Жуковский
Ну пшенка, да ещё на молоке имеет высокий ги, плюс яблоко в виде пюре имеет ги гораздо выше, чем яблоко в виде фрукта, тут не удивительно, что сахар после еды высокий. А натощак он во-первых зависит от многих факторов, во-вторых, не будет постоянным всю беременность, с увеличением срока гсд часто прогрессирует, то есть сахар становится выше.
0
12.05.2022
Ответить
Москва
Тут только подбирать продукты, у меня, например, на макароны не вылетал сахар, а на гречку в космос ракетой. На белый хлеб не было реакции, но была на пшенку как раз. На овсянку нормально было. В общем, диета гсд чисто индивидуальная история, каждый подбирает продукты для себя сам.
0
12.05.2022
Ответить
Мама троих (13 лет, 4 года, 1 год)
Санкт-Петербург
Тут только методом проб и ошибок-нужно искать продукты, после которых лично у Вас не будет вылетов. У меня на это ушло 2 недели, помогло есть гарнир прям мо минимуму, ложки 2, белок и много овощей.
0
12.05.2022
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Поищите методичку (рекомендации) то ли у 25 роддома, то ли у 29 роддома по ГСД в интернете, там прямо вдоль и поперек все расписано по продуктам
0
12.05.2022
Ответить