Лишних в идеале 10кг, как минимум хочу сбросить 5 кг. И никак не получается. Не ем после 18.00 уже неделю, а вес все тот же. В течение дня почти ничего не ем, гуляю на улице по 4 часа в день, ночью каждые 2 часа встаю. Результат. Что делать? Может у кого какой опыт есть?
Сургут
Анна, вы еще на грудном вскармливании? Если да, то посмотри здесь , а если нет, то вот здесь ! У меня подружка уже сбросила 3 кг за месяц. Они на ГВ. Малышу год и 4 месяца. Медленно, но верно!
0
16.12.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Система -60 поищи в сообществах. Или у меня в информации можешь посмотреть. Я скинула 12 кг за 4,5 мес.
0
17.12.2010
Ответить
