Войти
Арайлым
Арайлым → Клуб Стройнеющих / Наши достижения и победы!
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск

Результат моих трудов!

Ну вот, настало лето, можно подвести итоги, но конечно же не окончательные! Впереди меня ждет поездка, а по возвращению снова в спорт зал, и на строгое питание!

Между фото примерно пол года! Я поверила только посмотрев эти фотографии, потому что до сих пор кажется что толстая(((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Лапкатапка
Лапкатапка
Дочь, 15 лет 8 месяцевСын, 8 лет 8 месяцевДочь, 5 лет 3 месяцаПланирую Воронеж
а в цифрах как...что делала?оч круто за 6 мес
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Потеряла где то 5-6 кг, точно сказать не могу! Худела на правильном питании, кушала 5-6 раз в день и конечно спорт зал! Сказать что совсем себя ограничивала не могу, если бы все 6 месяцев не позволяла себе слабости, то результат был бы думаю лучше)))
0
03.06.2015
Ответить
Лапкатапка
Лапкатапка
Дочь, 15 лет 8 месяцевСын, 8 лет 8 месяцевДочь, 5 лет 3 месяцаПланирую Воронеж
а сколько спортзала.силовые или кардио.сколько было до кг
0
03.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
3-4 раза в неделю! И силовые и кардио. Одно время ходила дополнительно на аэробику!
0
03.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
До где то 63 кг, сейчас 57 где то
1
03.06.2015
Ответить
Ксана
Ксана
Мартин, 16 лет 5 месяцевПатрик, 11 лет 11 месяцев Прага

Ты умница!!! И красавица! Так держать

0
03.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо, приятно слышать такой комплимент от красавицы)😍
0
03.06.2015
Ответить
Ксана
Ксана
Мартин, 16 лет 5 месяцевПатрик, 11 лет 11 месяцев Прага

)) На самом деле ты мотивируешь своим примером и упорством, вторая беременность отразилась на моей фигуре, то же надо браться за себя, раньше казалось все при мне останется, а нет, время идет и уже хочешь красивое тело, нужно прикладывать усилия.))

0
04.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Да, раньше принимаешь свое тело как должное, а теперь борешся за каждый дюйм) спасибо, никогда не думала что могу мотивировать кого то))) это приятно!
0
05.06.2015
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 4 месяцаDominika Lee, 13 лет 7 месяцевLeona Lee, 7 лет 8 месяцев Кзыл-Орда
Классный результат! Я тоже пока фото не посмотрю сама себе не верю)))
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Да, ты умничка, результат шикарный!
0
02.06.2015
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 4 месяцаDominika Lee, 13 лет 7 месяцевLeona Lee, 7 лет 8 месяцев Кзыл-Орда
Мменя не устраивает!
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Да, совершенствованию нет предела) мне тоже не все нравится!
0
02.06.2015
Ответить
Котенок (Вика)
Котенок (Вика)
ЗвезДОЧКА, 16 лет 3 месяцаБуСИНка, 13 лет 1 месяц
Отличный результат! Поздравляю! Прямо другой человек)) А как стройнели?
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо большое) Правильное питание и спорт зал)
0
02.06.2015
Ответить
Наталья
Наталья
Илона, 24 года 8 месяцевСнежана, 24 года 8 месяцевДанил, 13 лет 5 месяцев Урай

А сколько раз в неделю спортзал?

0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск

3-4 раза в неделю, примерно, бывало 2 раза, по обстоятельствам. На данный момент, уже 2 недели без спорт зала, по состоянию здоровья, но обязательно вернусь, потому что для фигуры моей мечты еще пахать и пахать!

0
02.06.2015
Ответить
Ирина
Ирина
Тимофей, 23 года 6 месяцевКатерина, 17 лет 4 месяцаВиктория, 13 лет 9 месяцев Москва
Меня больше поразила не фигура, а лицо — на сколько моложе и интереснее оно смотрится сейчас))
0
03.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Да, щеки были знатные))))
0
03.06.2015
Ответить
Каролина
Каролина
Пётр, 15 лет 9 месяцевТаисия, 14 лет 2 месяцаВалентина, 9 лет 3 месяцаЗоя, 5 лет 5 месяцев Солнечногорск

Красавица! Отличный результат и улыбка шикарная 

0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо большое)))))
0
02.06.2015
Ответить
Алиса23
Алиса23
Алёнка, 14 лет 9 месяцевКирилл, 13 лет 1 месяц Курган
Браво!
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо)
0
02.06.2015
Ответить
nasty
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Спорт и питание творят чудеса, а главное это желание изменится. Результат просто шокирует... Молодец!
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Да, главное захотеть) спасибо!
0
02.06.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Максим, 18 лет 9 месяцев
Красавица!
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо!
0
02.06.2015
Ответить
Надежда
Надежда
Захарик, 16 лет 1 месяц Алма-Ата (Алматы)
Такая красотка!!! Вроде ты и не была такой как на фото До.
0
03.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Была, зимой совсем располнела, это был пик) в это время жили с сестрой в одном доме, вот и пили чай раз 10 в день с вкусняшками)
0
03.06.2015
Ответить
Катя
Катя
Пушистое мое сокровище, 14 лет 10 месяцевСолнце, 13 лет 4 месяца
О Боже! Потрясающий результат! Всегда задаюсь вопросом:почему все могут, а я нет! )))
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо, вы тоже можете, просто нужно захотеть очень и настроиться! У меня было много тщетных попыток)
0
02.06.2015
Ответить
Oksana
Oksana
Сашулька, 20 летНастенька, 19 лет 1 месяцАннушка, 12 лет 1 месяц Анапа

Две разные девушки))) молодец!!!!!

0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо большое)
0
02.06.2015
Ответить
Olca*Polca
Olca*Polca
роднуля мой, 13 лет 1 месяц Гродно

Какие руки изящные стали!Вы большая молодец!




0
18.06.2015
Ответить
vottakmama
vottakmama
Konstantin, 15 лет 7 месяцевLev, 13 лет 4 месяцаMark, 10 лет 7 месяцев Алма-Ата (Алматы)
ты умничка!
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо большое)
0
02.06.2015
Ответить
Капучино
Капучино
Ксения, 16 лет 2 месяцаАнастасия, 12 лет 8 месяцевАрсений, 8 лет 7 месяцев Подольск
Арайлым, какой вес был и сейчас сколько?
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Был где то 63 кг. Точно не знаю, потому что взвесилась уже после того, как скинула немного! Сейчас 57 кг. В последний раз была 56, но вес колеблется!
0
02.06.2015
Ответить
Александра
Александра
Сын, 24 года 6 месяцевДочь, 21 год 5 месяцев Москва

Умница!

0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо)!
0
02.06.2015
Ответить
Юля
Юля
Сынок, 13 лет 1 месяц Краснодар
Молодец!
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо, старалась)
0
02.06.2015
Ответить
A
A
Старший, 16 лет 4 месяцаМладший, 11 лет 3 месяца Алма-Ата (Алматы)
Шикарно! Даже моложе стали выглядеть! Супер!
0
05.06.2015
Ответить
*Алинка*
*Алинка*
Сыночек))), 18 лет 4 месяцаДоченька, 4 года 8 месяцев Белгород
умница!!!
0
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо)
0
02.06.2015
Ответить
любовь
любовь
Настена, 28 лет 9 месяцевАндрей, 22 года 3 месяцаВиктория, 17 лет 5 месяцевДениска, 14 лет
Супер! Красотка!
1
02.06.2015
Ответить
Арайлым
Арайлым
Милина, 16 лет 2 месяцаЭмир, 10 лет 7 месяцев Уральск
Спасибо большое 😘
0
02.06.2015
Ответить
Преображаемся, укрепляем попу и ноги. Готовы к лету?

Похожие записи

ЭКО-что нужно знать для положительного результата
Артроз - результаты лечения.
ЭКО-что нужно знать для положительного результата
О чем жалеют женщины после 40 лет? Результаты опроса.
Липосакция без прикрас: почему результат зависит не от объёма жира