Это еще не победа, но иду в правильном направлении.
Как то я вам писала о своём распорядке на неделю, свои треннировки на нижнюю часть тела (моя проблема это ноги, попа и пресс). Кто не помнит, тот может заглянуть сюда. Занимаюсь я только дома. Хочу показать промежуточный вариант, т.к. на этом не останавливаюсь, есть к чему стремиться.
Это скорее всего моя мотивашка, что даже в домашних условиях можно приводить себя в форму.
Не умею сама себя фоткать )))
Москва
Осло
Мне голифе никак не убрать, уж очень медленно оно убирается ))) При том, что я не могу сидеть на ПП, ем много булочек, печенек и сладкенькое )))
Москва
Осло
У меня галифе это по наследству досталось, по маменой линии ))) так что они всегда со мной, не важно как усиленно я занимаюсь, но надежду не теряю.
Минск
Здорово! Продолжаем дальше! Спасибо огромное,что запостили упражнения короткие (по дням) !! Классные! Вы именно по дням занимаетесь или несколько дней в один иногда делаете?
Осло
Минск
а на руки упражнения делаете?так хочется красивые,но не супер перекаченные
Осло
