Решила встряхнуться и села на ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ!!! Единственную , которую выдержала до конца ! Причём держу её очень строго , без соли , сахара . Приём пищи в 11,30 и 15,30, после рот на замок.
ПЛАНЫ НА ДЕНЬ:
1. Диета.- 5 б.
2. Пресс утром и вечером ( кстати , для этого дела купила тренажёр)- 5б.
3. Выпить 1,5 литра воды- 5б.
4. Ходьба с Лесли 2 мили- 5б.
5. Обёртывания ( глина+корица) -5 б.
6. Гель а/ц.- 5 б.
7. Маска для лица ( глина) - 5б.
8. Обруч - 5б.
9. Щётка массажная + скраб - 5 б.
ИТОГО за день - 45 б.