Дневник похудения 18.10

После вчерашнего побоялась встать на весы)))

Завтрак: сосиска

Перекус: хлебцы с чаем

Обед: уха с рисом и молоком, без картошки, вареная рыба, салат

Перекус: яблоко

Ужин: уха, вареная рыба

Сейчас ужин уляжется и сделаю тренировку.