Сегодня 6-й день моего лечебного голодания, вот оно! Чувствую себя великолепно!!!!

Результат, от моего веса 97,4 кг:

1-й день вечер - 96,4

2-й день вечер - 95,4

3-й день вечер - 94,5

4-й день вечер - 93,9

5-й день вечер - 93,1

6-й день вечер - 92,7

Итого МИНУС 4,7 КГ УРААААА!!!! Завтра ещё один день, и кстати, хочу заметить - уже совсем не тяжело. Самое главное осилить первые три дня, а дальше, дальше, как по маслу)))) После этого так сказать лечебного голодания хотела сесть на белкову диету сначала, но посоветовавшись с медиком, решили что лучше японская, с некоторыми отклониями. Т.е. где-то часов в 11 дня выпивать овощной отварчик или легкий бульончик. Не больше стакана.

Да, и ТЕМ КТО КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ ТАКИХ МЕТОДОВ ХУДЕНИЯ ПРОСЬБА НЕ ПИСАТЬ СЮДА!!! спасибо))

7-й день ПОСЛЕДНИЙ - 92,5. ИТАК Я УМЕНЬШИЛАСЬ НА 4,9 кг. ПОЧТИ ПЯТЬ КИЛО УШЛО!! ЙУУУУХУУУУУУУУ))))

Девочки, миленькие, помогите пожалуйста)) Собрались с мужем первый раз за границу, выбрали Турцию. Теперь сутками сидим в инете, не можем выбрать отель. Вроде как один выбрали, потом посмотрели, да и другой тоже хорош. Кароче - ЗАПУТАЛИСЬ окончательно! Лететь собираемся в двоем, без ребенка, хочется 5*, с ультра всё вкл., и рассчитываем на сумму где-то 2500 дол. Да и лететь собираемся на 9-е мая! Вариантов уйма, но хочется знать отзывы с первых уст!

Итак, сижу я на этом голодании писала ранее. Мой вес в начале 97,4.

Чувствую себя великолепно. Уже 5-й день))

1-День - было тяжеловато, конечно, но я выдержала, к вечеру -1. 96,4

2-День - немного вечером болела голова, общее состояние - норма)) -1 кг. 95,4

3-День - Состояние отличное, жизнь налаживается))) -0,9 кг. 94,5

4-День - в теле легкость, с каждым днём я всё счастливее и счастливее)) -0,6 кг. 93,9

5-День. Сегодня! С утра встала на весы 93,1. Эх! Получается))))

Не знаю как на счет -10 кг, как обещала эта программа, но сам МИНУС это уже хорошо! Я действительно уже отчаялась, потому что за два месяца занятий в бассейнеи дома, + хула-хуп, + я много никогда не ела, но вес всё равно не убирался, а тут - Красота))) Я даже после родов весила столько, сколько до них 75,6. А где-то когда малому было месяца 4, начала резко поправляться, анализы сдала, всё в норме, никаких проблем. Врачи говорят, гормональное это. Но мне от этого ни холодно ни жарко, думала, когда брошу кормить (а это уже 4 месяца прошло) будет сходить вес. НИФИГА ПОДОБНОГО. Он только увеличивался. Вы подумаете, что я обжираюсь - ан нет. Мучное, сладкое, жирное и после 18,00 - не ела, но никаких результатов. Я вообще никогда на диетах не сидела, думала, что просто умеренное питание решит все мои проблемы, но не решило. Остался крайний метод - голодание. После него сразу же на белковую диету. Сначала в лёгкой форме, чтоб мои лишние кг не вернулись с удвоеной силой. Ну и тренировки!!! И конечно же бассейн!!!!

Решила я координально недельку поголодать, так как вес крутым стопором стоит на месте и никакие тренировки, хула-хупы, бассейны его не двигают в меньшую сторону. Да и чтоб сильно переедать, я не переедала. Мучное, сладкое, жирное - в принципе никогда не ела, но всё равно как была эта ужасная цифра на весах, так она и оставлась. Нашла на одном из сайтов лечебное голодание, цитирую всё из того сайта:

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.

3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.

4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.

6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко.

7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

Преимущество этой диеты: – доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.

У меня сейчас второй день: молочный))) Пока результат меня радует минус 1кг. То есть с мертвой точки сдвинулась. И это меня радует очень. Да, тяжело было вчера, когда пила одну воду, так и хотелось яблочка какого-ниудь съесть. Так что сейчас на молоке, но уже легче, есь пока не хочется. Завтра третий день с водой, вот где будет жесть! Я понимаю, что этот результат может исчезнуть, после голодания, но я планирую после голодания посидеть на белковой диете. Подруги её хвалят. Так что девчонки, пожелайте мне удачи в этом нелегком деле!!!